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兒童糖尿病的一周食譜

来源:www.uuuwell.com  2020-5-23 21:10

   

  在我們身邊糖尿病並不在屬於中老年疾病,因為隨著飲食的結構改變,很多年輕的朋友也出現了糖尿病,其中最令人感覺不可思議的就是兒童糖尿病。相信大家都知道糖尿病本身是要注意忌口的,但是寶寶的價值健康飲食觀尚未完全形成,在飲食上他們非常追求多樣化和甜食。在這種情況下,就建議家長一定要為孩子搭配好,兒童糖尿病的一周食譜

  兒童糖尿病的一周食譜

  首先在飲食上建議家長一定要密切觀察孩子是否出現的肥胖的情況,如果有肥胖,那麼在飲食中一定要加入牛奶、全麥、雞蛋芹菜食物。雖然有些食物並不好吃,但是可以作為早餐給孩子進行滋補,可以起到有效控糖的效果。而在午餐的過程中一定不要過量食用米飯,建議家長可以用少量的土豆豆腐冬瓜代替。雖然一直以來很多醫生被告知,一定要盡量少吃土豆、澱粉類食物,但是只要適當減少主食的攝入這些食物是可以不用減少的,並且還可以起到一定的減肥效果。

  最後在晚餐盡量以清淡為主,相信大家都知道糖尿病患者會出現煩渴癥狀,「三多一少」癥狀在出現以後,意味著患者此時正處於高血糖的問題當中,而夜間高血糖問題十分頻繁,因為運動量會逐漸減少。但是卻又需要避免凌晨出現低血糖反應,因此在飲食上晚餐最不好控制。那麼此時不妨可以用牛奶、燕麥粥、雞蛋等食物代替,加以少量的青菜和澱粉類的主食,都可以有效避免血糖升高和低血糖的問題。

  兒童糖尿病的一周食譜,關於一周食譜的定製,家長一定要詳細了解寶寶的身體體質判斷。因為有很多升糖指數不一致的食物,由於人體制的不同,在升糖指數上也會出現適當的改變。在這種情況下,就建議家長一定要對食物的GL值有所了解,並且定製合理的飲食習慣。同時盡量杜絕寶寶吃零食,並且督促他們養成健康的生活習慣,長時間運動,這對於恢復健康非常有幫助。


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