有健康網 有健康知識 整形科 防曬 查看内容

常去海邊要如何防曬小技巧教你曬不黑

来源:www.uuuwell.com  2020-5-27 16:10

   

  除了區分膚質以及季節我們還要知道在什麼環境下用什麼護膚方式,可以讓我們的肌膚得到最好的護理。比如說在大海邊的時候怎麼護膚在去爬山的時候怎麼護膚。不僅是在晴天,其實霧天和陰天,在戶外活動可能會受到更多紫外線的照XX。這些都是有一系列小細節的區分的。今天我們來看下常去海邊游泳皮膚日曬怎樣護膚?

  常去海邊游泳皮膚日曬怎樣護膚

  常去海邊游泳怎樣護膚?

  紫外線給肌膚造成的老化、色素沉澱問題,在陽光照XX特彆強烈的時候,陽光中紫外線也非常多,這時外出很容易被曬傷。如果必須外出的話,需要選擇適合自己膚質的或者是為自己定做的專用的防曬品,避免太陽直XX。要注意防曬霜是要提前進行塗抹的哦,千萬不要去到海邊才開始塗,因為肌膚需要時間吸收

  紫外線分為uva、uvb、uvc三種。uva也就是紫外線長波,它可以直達真皮層,破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維,導致皮膚失去彈性,同時還可令表皮即時曬黑,對肌膚的傷害最深;而uvb也就是紫外線中長波,則是在48小時內令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。絕大多數的uvc都會被皮膚反XX掉,所以它對皮膚的傷害最輕,但它仍會造成表皮層的水分流失,形成細紋。除了從天上直接照XX下來的陽光,地面反XX的光線也會對肌膚造成傷害。不同的反XX面的反XX率有很大差距,草坪是1%~2%,柏油地面是5%~6%,沙灘可以達到15%~20%,而水面則為10%~100%。沙灘和水面對陽光的反XX率非常高,所以在海邊的時候,即使陽光不是很強烈,也需要特別的防曬護理。

  平時只要用防曬係數為spf15-20/pa++的防曬用品即可,但要想漫步在海灘,只有spf值的防曬品是不夠的,同時還需要有uv防曬功能產品抵禦紫外線。雖然推薦大家使用防曬係數較高的產品,如spf值在30以上的防曬霜。但並不是spf值越高對肌膚就越好,spf值高於30以上的產品,油膩成分、敏感成分均會明顯增加,選用過於油膩的防曬護膚品容易加重皮膚的負擔,引發皮膚過敏。那麼傳說中去海邊必備的spf50的防曬霜到底有沒有必要呢?那就要取決於你想在海邊逗留的時間,如果你想要潛水或者有可能長時間暴露在艷陽之下,那麼可以隨身攜帶spf50/pa++的防曬霜隨時進行補擦。

  如果使用化學防曬霜,那麼在去海邊前在房間里提前20分鐘就要塗好,化學防曬霜需要一定時間來附著在皮膚上形成保護。隨身攜帶一瓶物理防曬噴霧,每一小時最好要補塗一次。下海游泳后,更要立刻完整補擦一遍防曬霜。海水中的鹽分沒有及時沖洗會附著在皮膚上氧化皮膚,所以強烈建議在防曬霜前加一道隔離,它會在肌膚表面形成薄膜,既可以讓汗水排出來,更可以讓海水在面部蒸發結晶的小顆粒被隔開。

  防曬做得滴水不漏,並不代表從海邊回來就可以高枕無憂了。防曬抵禦的是陽光傷害,而溫度和海風對皮膚的傷害是同樣需要呵護的。用冷藏過的冰毛巾或紗布裹住溫度較高的肌膚,冷卻15~20分鐘之後,可以用冰過的西瓜皮或者黃瓜片對肌膚進行補水降溫。暴曬后的肌膚非常脆弱,這時候雖然急需補水和美白,但是也不要操之過急的過度使用護膚品。在鎮靜肌膚后,可以先使用棉片浸透爽膚水對肌膚進行基礎補水,之後再用曬后修復面膜貼住泛紅的肌膚部位,對肌膚進行深層的修復和保濕

  去海邊游泳后皮膚變黑怎麼辦?

  去海邊游泳幾個小時,回來后皮膚黑的非常誇張。這時候我們應該怎麼辦?常去海邊游泳皮膚日曬怎樣護膚?在日曬后,皮膚會處於一個較高的溫度,這時候不妨嘗試冷敷皮膚,用濕的冷毛巾大約半小時敷一次,持續四到五個小時。或進行冷水浴,然後再塗上滋潤保濕且有舒緩效果的韻姿曬后舒緩滋潤霜,它能馬上補充肌膚水分,降紅降敏,令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。

  其實很多人喜歡到海邊去游泳是因為游泳其實是由好處的。由於海水對肌膚、汗腺脂肪腺的沖刷,起到了很好的按摩作用,促進了血液循環,使皮膚光滑有彈性。此外,在水中運動時,大大減少了汗液中鹽分對皮膚的刺激。但是常去海邊游泳皮膚日曬怎樣護膚?可以在晚上回家的時候使用面膜哦。面膜的話是在洗完臉以後用的,洗掉面膜的話,再上水、保濕精華乳液/霜。這樣子可以緩解肌膚收到海邊紫外線傷害的壓力。(參考網站:搜狐


推薦閱讀