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做好孕期防曬助孕媽遠離妊娠斑

来源:www.uuuwell.com  2020-5-29 09:10

   

  不少准媽媽們發現,自從懷孕之後,自己的鼻樑兩側以及雙頰之間長出了許多小斑點,看起來特別不好看。其實,大部分孕媽懷孕后都會長小斑點,叫做妊娠斑哦,是孕期垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的,孕期生理變化的一種,生完寶寶之後會逐漸淡化消除。這種情況下孕媽媽不需要太多擔心,不要盲目選購祛斑產品,以免影響皮膚情況,導致斑點原來越嚴重。

  對於臉上的這些小斑點,孕媽媽還是應該以預防和控製為主哦,平時要保持良好的心情、充足的睡眠飲食規律,避免進食過多油膩刺激的食物注意清潔皮膚,對皮膚的護理都是大有益處的。

  有孕媽表示,自己做好了這些,斑點依舊在加重,怎麼回事呢?其實,除了這些還不夠,平時外出不做防曬的話,也會導致斑點變得嚴重,因為日曬可使黑色素活性增加哦!

  斑點在長時間的日曬下會加重情況,以至於產後難以去除的情況也是有的。

  所以,孕媽媽外出時,也有必要做好防曬措施。具體怎麼防?一起來學學招吧!

  1、遮陽道具用起來

  說到防曬,大家首選的可能是借助防曬用品。防曬有4寶:遮陽傘、帽子、墨鏡和防曬衣,這些都是出門必備的哦。但是,做好這些還不夠,要選好有用的產品才有效。

  比如,防曬傘並不是任何一把傘就可以哦,真正有效的防曬傘不僅能遮擋住光,還能遮擋住紫外線。選防曬傘時,可以選PG布的,黑膠的也可以,黑膠性能穩定,抗紫外線性能好,遮光的同時還有一定的隔溫效果。另外,還需要認准防曬標識,一般選擇UPF值為30的傘就可以了。

  也許有孕媽覺得,拿著防曬傘也還是擔心曬到,如果想要無懈可擊,可能還要配合一下其它方法的使用,比如可以選擇一定有大帽檐的防曬帽。

  2、防曬霜必不可少

  懷孕之後我很宅的,防曬霜什麼的根本用不上。

  孕期不是不建議用化妝品嗎?防曬霜對胎寶發育不好,我不用的!

  懷孕后,大部分孕媽都將防曬霜拒之門外,甚至寧願曬著出門也不願意塗抹防曬霜。其實,只要選對了防曬用品,就能解決這些顧慮哦。

  適合孕媽媽的防曬用品應該首選單一功效的;另外,純物理的防曬成分對孕媽媽來說安全性更高一些;防曬的係數不需要太高,一般係數越高產品會更偏油,對皮膚刺激越大。最後,當然要留心產品包裝標識,比如生產日期等等。

  3、防曬食物

  什麼食物具有防曬效果呢?日常中可通過飲食方面起到防曬護膚效果,那麼防曬食物有哪些呢?比如大棗獼猴桃橘子以及西紅柿等,富含維生素C的食物都就有防曬美白作用,有助於增強皮膚自身抗曬能力,也能版主皮膚抑制黑色素的形成。

  孕期的肌膚對紫外線非常敏感,因此隨時都要注意防曬。為了避免出現色斑,孕媽媽還是有必要防曬的,另外,大太陽天就盡量避免外出,陰天外出玩耍也要做一定的防曬措施。

  孕婦用防曬霜的好處

  防止長斑

  受孕期間,孕婦護膚其實也是非常重要了,尤其是防曬護理方面更應該注重,因為懷孕的原因導致體內激素有著非常大的變化,所以皮膚本身抵抗力差,只要稍微被強烈紫外線曬后就很容易產生色斑。所以,孕婦一定要護理防曬,以免生完寶寶后皮膚問題頻頻出現。

  防止皮膚敏感

  正因為孕婦在孕期體內雌性激素的變化幅度很大,而皮膚油脂分泌旺盛,水油不平衡,這也是很多孕婦稍微曬太陽就臉部發紅很有燒熱的感覺,不注重防曬很容易引起皮膚過敏導致不適

  抵衰老

  大家都知道,太陽光的紫外線對皮膚的傷害很大,也是皮膚老化的最大兇手,而孕期皮膚更加敏感脆弱,直接性讓皮膚經受陽光照XX很容易產生干紋細紋的出現,引起皮膚衰老有皺紋的滋生。(參考網站:太平洋親子)


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