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母乳6個月以後就沒有營養了?醫學專家闢謠,說出實情

来源:www.uuuwell.com  2020-8-15 16:42

   

當前優生優育觀念已經深入人心,母乳餵養對於每一位嬰幼兒的重要性相信大多數人都非常清楚。在寶寶出生的最初幾個月里,只要身體條件許可,媽媽們都會盡量給予寶寶純母乳餵養

但是,有許多初次為人父母的爸爸媽媽們卻不太清楚寶寶應該母乳餵養到多大,網上甚至有人說6個月後母乳就沒有營養,需要轉為奶粉餵養了。

真的是這樣嗎?今天就來為你解答。母乳營養成分含量隨時間的變化

乳中的營養成分包括了蛋白質脂肪乳糖礦物質水分等,有研究比較初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳這幾個不同時間段母乳中這些營養成分的含量變化。

結果發現蛋白質含量在初乳中最高,但隨著泌乳時間延長,蛋白質含量逐漸下降;而脂肪含量在初乳中最低,之後逐漸升高,在過渡乳中達到高峰,並於成熟乳和晚乳中維持恆定;乳糖和礦物質含量也在初乳中含量最高,同樣隨著泌乳時間延長而逐漸下降。

所以總的來說,母乳的營養成分的確會隨著泌乳時間的延長而呈現逐漸下降的趨勢。6個月后的母乳就沒有營養了嗎?誰說的?

雖然母乳的營養成分會隨著泌乳時間的延長而下降,但這並不代表6個月后的母乳就沒有營養了!根據我國相關指南指出,母乳可以為6個月以下的孩子提供所需要的全部營養,可以為6-12個月的孩子提供一半的營養,為12-24個月的孩子提供三分之一的營養。

另外WHO一項關於兒童餵養標準的研究表明,母乳餵養超過12個月的兒童發生感染性疾病及死亡的風險均低於未進行母乳餵養者,該標準要求母乳餵養需在6個月前開始,並持續到24月齡。所以母乳仍然可以為滿6月齡后嬰幼兒提供部分能量,優質蛋白質和鈣等重要營養元素,以及各種免疫保護因子。6個月后如何進行科學餵養?

雖然WHO建議母乳餵養可持續到寶寶24月齡,但6個月後由于營養成分含量有所下降,這時再繼續純母乳餵養已不能滿足寶寶的營養和能量需求。

而且寶寶滿6月齡時,胃腸道消化器官已相對發育完善,可消化母乳以外的多樣化食物,所以這時需要開始添加輔食,以滿足寶寶的營養需求。

寶寶在滿6個月是添加輔食的最好時機,過早容易因寶寶消化系統不成熟而引起胃腸不適,過晚則會增加寶寶蛋白質、鐵、鋅、碘、維生素A等缺乏的風險。但此時仍應該保持每天母乳餵養的量,指南推薦7-9月齡幼兒每天的母乳量應不低於600ml,每天應保持母乳餵養不少於4次;10-12月齡幼兒每天母乳量約600ml,每天應母乳餵養4次;而13-24月齡每天母乳餵養量約500ml,每天母乳餵養不超過4次。

總結

隨著寶寶的逐漸成長,餵養食物可逐漸多樣化,但6個月絕對不是終止母乳餵養的時間節點,所以為了寶寶一生的健康,應盡可能地進行母乳餵養至寶寶24個月。

參考文獻:

[1]王靜.母乳營養成分縱向調查及其影響因素[D].蘇州:蘇州大學,2015:I-II

[2]《嬰幼兒餵養與營養指南》

[3]《7-24月齡嬰幼兒餵養指南》

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