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世界癌症日2020:致癌因素多種多樣,哪些可以避免

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 10:01

   

  2020年2月4日,是第20個世界癌症日。今年的活動主題,依舊是「I AM AND I WILL(關愛患者,共同抗癌)」。

  每一場「鬥爭」,知己知彼才能掌握更大勝算,對抗癌症也同樣如此。儘管近年來醫學界對於腫瘤誘因發展以及治療都有了較大的研究進展,但是對於普通大眾來說,「癌症」,仍然是談及色變的話題。

  導致癌症高發的因素到底有哪些?是命中註定,還是自己「作死」?

  癌症發病率逐年增高,與高齡有關?

  在2019年1月,國家癌症中心發布的全國癌症統計數據報告顯示,近十年來,我國的惡性腫瘤發病率仍保持約3.9%的增幅,死亡率也同樣不樂觀,保持著每年2.5%的增幅。

  而剖析其原因,除了日漸XX的社會生活壓力,長期的不良生活模式以及難以逃脫的環境污染之外,年齡也是關注的一大重點原因。年紀越大,患癌的風險相對會越高,人口老齡化問題,也為本就不低的癌症發病率又「貢獻」了幾分力。

  各大癌症篩查指南,都將40歲以上人群列為高風險人群,需要定期進行相關篩查。長壽與高癌症風險之間的矛盾,需要大家通過提高防範意識來平衡。

  難以逃脫的命運基因影響患癌風險

  被無數女性所忌憚的乳腺癌,就與基因有著密切的關係。攜帶BRCA1基因的女性,患上乳腺癌的風險比常人高出65%。而美國女星安吉麗娜.朱莉也是該基因攜帶者,在2013年,她選擇對自己的雙側乳腺進行預防性切除手術

  對於有癌症家族史,特別是有多位一級親屬患有癌症的人群,可以選擇基因檢測,知曉自己是否攜帶相關患癌基因,並進行針對性預防。不過,過早進行基因檢測,可能會給自己帶來心理壓力,選擇之前可以咨詢相關專業人員。

  長期不改的壞習慣,可能就是癌症的源頭

  我們體內細胞,幾乎無時無刻不在複製繁殖,而在這期間,它們偶爾會出現差錯,導致細胞變異。但是別慌,大多數錯誤可以被我們的免疫系統及時糾正,但是,當你長期處於不良的生活習慣下,不僅發生「錯誤」的幾率會相對增高,機體「糾錯」的能力也會相對減弱,那麼,癌細胞可能就蠢蠢欲動。

  吸煙酗酒,作息不規律,三餐不定時,長期食用腌制熏烤類食品等等不少人都有的小習慣,而這些習以為常的壞習慣,正是導致肺癌肝癌胃癌等高發癌症的元兇之一。

  生活習慣是可以改變的,別等癌症來臨才後悔莫及。世界衛生組織(WHO)提出過健康基石的16字格言:「合理膳食、適量運動、心理平衡戒煙限酒」,不妨學起來?

  除此之外,環境因素病毒感染,也可能引發癌症。我們除了積極生活,注意防範,盡可能減少接觸到致癌因素時間

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