有健康網 有健康知識 皮膚科 牛皮癬 查看内容

五個壞習慣,將你「推向」牛皮癬!不愛運動是其一

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 10:04

   

  牛皮癬相信大家都聽過,這是一種常見的炎症皮膚病,具有特徵性的皮損治療周期長,而且容易複發

醫生提醒,牛皮癬的誘因有很多,其中大多是平日里的一些壞習慣,正是由於其病因的複雜,使得牛皮癬的治療難度持續XX,患者也深受其擾。那麼,有哪些因素可能會拉近你和牛皮癬的距離呢?

  1、不愛運動

  運動是最好的保健方法,可以防治多種疾病皮膚病自然也不例外。皮膚作為人體最大的器官,皮膚上的體細胞具有呼吸排泄功能,可以幫助人體排出大量毒素,因此適當地出汗是通過皮膚為身體排毒的最好方式。當人體缺乏鍛煉時,體內毒素無法順利排出,容易堆積在體內,從而誘發牛皮癬。

  因此,現在的上班族應該盡量增加戶外運動的時間,多安排一些鍛煉獲活動,有百利而無一害。

  2、陽光暴曬多

  長期在陽光下暴曬,紫外線照XX會激發活化黑色素細胞,嚴重的時候還會出現皮膚的曬傷脫皮等情況,引起局部自主神經結構的受損,減少細胞的合成,誘發牛皮癬的產生。

  所以,為了皮膚健康防曬工作一定要做足做好,避免長時間在戶外暴曬,在陽光猛烈的時候要做好防護措施

  3、過度美白

  現代社會以白為美,因此美白成為越來越多人所追求的。然而,過度的美白會對皮膚造成傷害。如果頻繁做一些化學脫皮,或者皮膚磨砂,容易導致皮膚的表面角質層剝離,皮膚會變得越來越敏感,一些化學成分會刺激黑色素細胞,導致其損傷分化,使細胞功能受損,誘發白斑

  美白的方式有很多種,愛美的女性也要盡量避免採用醫學手段進行美白。

  4、偏愛濃妝

  化妝品中常常會添加一些重金屬,如果皮膚長時間被厚重的化妝品覆蓋,會抑製表層細胞的呼吸及物質交換,毒素不能被很好排出。而且,如果卸妝不乾淨,化妝品中的毒素和有害物質就會有所殘留,有些還會滲入皮膚,造成皮膚代謝功能紊亂,會加重面部牛皮癬病人病情

  5、不規律的生活習慣

  現代人大多都有不良的生活習慣,比如喜歡熬夜、作息生活不規律、喜歡吃宵夜,飲食也很不健康,總是偏好重口味的食品。長期以往,不但會造成皮膚乾燥,缺乏水分,還會造成皮膚代謝紊亂,加速牛皮癬發展

  其實牛皮癬不是那麼可怕,遠離牛皮癬的關鍵就是改掉自己的不良習慣,培養健康的。規律的生活方式注意個人衛生清潔,這樣各種皮膚病才不會找上門