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28歲年輕小伙被診斷為肝癌,年輕人群患癌率增高,如何預防?

来源:www.uuuwell.com  2020-8-16 22:02

   

28歲的李志是一位漫畫編劇,從小熱愛的漫畫的他,也是非常如願的就業了自己喜歡的單位。然而工作並不順利,領導多次否定他的想法,工作進度也因為團隊配合經常出現一些問題而拖延。最近,李志因為長時間的加班,出現了一系列的身體不適,從乏力乾嘔逐步發展腹部背部放XX性疼痛。半個月后,疼痛愈來愈烈前來就診,增強CT顯示肝部佔位XX變,確診為肝癌

如今,癌症的年輕化依然是令人頭痛的話題。隨著生活節奏的加快,人們的工作時間與強度也出現了提高,不規律的飲食、熬夜、生活與工作壓力、飲酒等行為都是引發病情惡化的「元兇」。尤其是肝臟疾病,由於沒有痛覺神經,往往出現疼痛就已經嚴重了。而環境污染、生活惡習與肥胖,也對患癌有所影響。

那麼對於患癌年輕化的提高,應該如何預防呢?

①運動:由科學數據得知,運動時肌肉熱量會提高10-15倍,會使人體體溫有短時間內的提升,劇烈運動更是可以將體溫短時間內提高至40℃。而細胞的受熱能力遠遠不如體內其他的正常細胞,所以在身體運動產熱后很容易殺傷體內的癌細胞。

②增強免疫力:提高自身的免疫力對抵禦癌細胞有著重要作用,而人體的免疫細胞會隨著運動量而增加.運動本身也會刺激體內某些激素分泌,加快白細胞生成速度,從而增加白細胞的吞噬能力。在有少量癌細胞的時候,會被眾多白細胞吞噬殲滅。

③規律作息:生活一定要規律,長時間的熬夜會加重體質的酸化,更容易得癌症。養成良好的生活習慣,保持弱鹼性體質,有助於防止癌細胞增生

④保持良好的心態:壓力也是誘導癌症病發的原因之一,壓力過大會引發免疫功能下降及內分泌失調,體內代謝紊亂,從而導致體內酸性物質沉澱。有試驗證明,長期生氣的人患癌幾率要比有良好心態應對壓力的人患癌率高很多倍。所以一定要勞逸結合,調整好心態。


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