吃代餐減肥致腎衰竭！代餐減肥靠譜嗎？

　　擁有曼妙的身材，是每個女性朋友的追求，為了減肥，一些愛美人士寧可犧牲健康。最近，寧波一位23歲女生，為了減肥，網購代餐食品來食用，卻最終導致腎衰竭……

　　妙齡女生吃代餐減肥致腎衰竭

　　女生小宋是一名23歲的在校學生，身高體重均處於正常範圍，但小宋為了變瘦，便網購代餐食品食用，在連續吃了半個月后，小宋身體卻出現了腹痛、腹脹等癥狀，后經醫院診斷為肝小靜脈閉塞、肝功能異常，隨著病情逐漸惡化，小宋肝腎功能下降，出現了多器官衰竭徵象，繼而出現黃疸以及嚴重肝衰。

　　後來，小宋被轉至重症監護室，醫生對其採取了緊急換肝手術，最終才撿回了一條人命……

　　代餐減肥是偽科學，女孩勿輕信！

　　看完新聞后，小編不禁為此名女孩捏了一把汗，代餐減肥，真的靠譜嗎？

　　如今，市面上所售賣的代餐食品較多，如代餐粉、代餐餅乾等。商家宣稱此類食品富含膳食纖維與蛋白，吃下后不僅能保證身體的營養攝入，而且還能增加飽腹感，抑制食慾，達到減肥的目的。

　　但實際上，網上銷售的代餐食品，很多都是「三無產品」，既無標注成分，也無出產地，更沒有經過臨床試驗，部分還可能會添加腹瀉藥成分，若盲目服用，則可能會對肝臟、腎臟、腸胃等重要器官造成中大損害，甚至會有死亡風險！

　　想變美，應當掌握科學減肥法

　　那麼，從正規渠道採購的代餐食品能代替正常飲食嗎？不能！用代餐替代飲食是一種有害身體的行為，若長期食用代餐食品，不僅會影響人體正常代謝，而且還會導致人體出現營養不良的情況。

　　因此，女孩想要減肥，應當掌握科學的方法，調整飲食結構，把蔬菜水果等低熱量食物當做零食，增加飽腹感，抑制食慾，堅持參加體育鍛煉，不要盲目節食，更不要亂用減肥葯。