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那些水滴籌帶給朋友圈的健康警示

来源:www.uuuwell.com  2020-8-21 07:02

   

最近新冠疫情給人們的警示:2020,活著就好。早知如此,何必當初。疫情之前有人是這樣看待生命健康的:

「吃吧,去吃大餐,別的都嘗過了,沒啥新鮮,今天來嘗點不一樣的,野味怎麼樣?聽說味道肥美呀!」

「太煩躁了,傾訴太難,香煙才能平衡心情……」

「烤串鐵絲扔了多浪費,擦一下還能用,反正又不是自己吃。」

「年輕人嘛,加班熬夜是常態。」最近,朋友圈又有水滴籌消息,某某的家屬患重病了,一張照片赫然醒目,淡藍色醫用氧氣瓶讓人看了莫名憂鬱病人緊閉的雙眼讓人不禁猜想那眸子里苦楚的神經。折磨人的不只是神經的強烈刺痛感,還有無盡的透析麻醉,反反覆復的心理準備。無盡的黑夜擔心憂慮不敢寐。在親友家屬面前強作鎮定,樂觀到能把自己欺騙。人們總是忙於瑣事,對於生命健康卻總是忽視。疾病會在不經意間出現,也許,你剛剛拿著年終獎金準備回家過年,卻收到一份體檢單,腸息肉,轉眼便在手術室門口躊躇,這時候,因為不想讓家人擔心,不敢跟家人報告這個壞消息,眼看著獎金換成了一紙手術單。回憶著那場豪爽的聚會,大魚大肉,觥籌交錯,漲紅著臉「開心」地談論業績,沒想到,幸福剛剛到手,就被疾病帶走了。路上遇到一位老婦人,她說:「以前老覺得時間太短了,現在呢,又覺得時間太長了。」年輕時忙碌不在乎身體健康,到了年紀等待著身體陸陸續續出現各種問題,每查出一種疾病,就多了一份心裡的煎熬。關於養生,別以為只是老人家才關注的事,不能仗著年輕能扛一陣就肆意消耗青春,那些積攢在身體里的毒素經過歲月的積累,或許就在即將收穫幸福果實的某一天突然降臨一場疾病。所以,人不養生枉少年。如果你發現臉上的顏色開始有些變化,暗淡、皺紋問題逐漸明顯,現在開啟養生生活還為時不晚。改變熬夜、酗酒的壞習慣,把心態放平,不攀比、不浮躁,人活一生,健康最重要薏米紅豆粥煮起來,每天多花一兩個小時,讓生活更精緻。如果你不願放棄寶貴時間來煮粥,也可以選擇袋泡茶分分鐘完成沖泡動作。現在常見的養生茶有紅豆薏米茶、茯苓清和茶。市面上有很多不同版本的紅豆薏米茶,消費者在挑選時可以留意包裝的密封性和原材料。一般來說紅豆薏米茶包含這幾種原材料:薏苡仁、紅豆、赤小豆大麥芡實橘皮苦蕎梔子

薏苡仁、紅豆具有祛濕功效;芡實是補腎養腎良藥,被稱為「水中人蔘」;苦蕎,排毒養顏,可防止老人「三高」;梔子清熱解毒利濕,涼血利膽。這幾味中藥都是滋補良品,老少男女皆適宜,孕婦嬰兒不宜食用。養生就這麼簡單,每天幾分鐘告別亞健康敬畏生命,善待自己,每天吃點綠色養生食品,少一點疾病侵襲,便可以隨心享受幸福。