怎麼擺都不舒服？母乳餵養正確姿勢是怎樣的

　　對於第一次接觸「母乳餵養」的新媽媽來說，總是有點不知從何下手，感覺姿勢怎麼擺都不太對。怕寶寶吸不出奶，怕寶寶嗆到，怕寶寶呼吸不暢，總之是顧慮多多。

　　那麼，如何做到媽媽出奶順暢，寶寶呼吸順暢，下咽順暢呢？

　　正確的母乳餵養姿勢，了解一下。

　　摟抱式

　　在生活中有很多的母乳餵養的姿勢可以供大家選擇，最常見的，就是摟抱式。

　　摟抱式，又被稱為了搖籃式，這是最簡單也最容易學會的一個母乳餵養的姿勢，也是被人們最多採取的一個姿勢。

　　媽媽可以在椅子上面坐好，或者是在床上面半躺著，背後靠個鬆XX靠墊，手肘下面與懷裡面都墊個可以支撐的墊子或者是枕頭，把腿部墊高屈起膝蓋，這樣有利於媽媽全身肌肉的放鬆，以及心情保持愉悅。然後把寶寶摟到懷裡面，把寶寶的小腦袋放到手肘裡面，手臂環繞著寶寶，並托好小屁股，使整個身體都在懷裡面依靠著，高度與乳房是平齊的。然後就可以給寶寶餵奶啦。

　　交叉搖籃式

　　另外，還有交叉搖籃的姿勢。

　　這與摟抱式其實是差不多的，只是在把寶寶托著的時候，手臂與摟抱式是相反的。寶寶的頭部右躺在媽媽的懷裡面，就需要用左手把寶寶的小屁股托住，用手臂支撐好寶寶的背部，手掌輕輕托住寶寶的腦袋。這樣的姿勢對於早產兒是比較適合的，方便媽媽把寶寶的小腦袋控制好。

　　母乳餵養正確姿勢是怎樣的呢？對於剛生下第一胎兒的女性來講，對母乳餵養的姿勢並不是很了解，或者是對方面的了解有所欠缺，但是有很多的姿勢是可以供大家選擇的，在以上的內容中介紹了摟抱式與交叉搖籃式，希望能幫到大家。