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秋季尿毒症患者該如何保健,這5個小技巧需謹記,以免病情加重

来源:www.uuuwell.com  2020-9-8 02:02

   

不知不覺到了一年中最美的深秋時節,早晚涼意越來越明顯。除了在秋天保暖之外,季節變化對我們的生活也有很大的影響,人體飲食攝入、身體活動和免疫功能都會發生變化,尤其是對於那些患有疾病的人來說,比如尿毒症患者。那麼,秋季尿毒症患者的保健應該注意些什麼呢?

1、早晚溫差大,注意防寒

秋季氣候乾燥,氣候逐漸減弱,早晚溫差大。尿毒症患者由於腎氣虛弱,抵抗力差,稍不注意就會出現感冒呼吸道癥狀。尤其是老年患者,對氣候變化的適應能力和耐受性較差,感染的概率較高。因此,要注意保暖,隨時添衣防寒,提高人體對氣候變化的適應能力。

2、合理飲食避免高鉀血症的發生

秋季空氣乾燥,低鹽飲食能有效減輕尿毒症患者的口渴癥狀,喝水時,放些檸檬片,也能起到較好的止渴效果。嚼無糖口香糖可以刺激唾液分泌,減少口渴的情況。尿毒症患者忌喝濃茶,濃茶會加速腸道脂質代謝,能降低人體的飢餓耐受力,建議尿毒症患者選擇純凈水飲用。如果發生高鉀血症,是由於腎臟排鉀不足,造成鉀排泄紊亂,極大地影響病情,因此,患者需要低鉀飲食,嚴格控制鉀的攝入。

3、邁開腿

尿毒症患者在秋季就要經常曬太陽,時常通風換氣,在含氧量充足的地方做一些可以鍛煉心肺功能的鍛煉,如打太極、慢跑、散步等,早睡早起也有利於大腦活動。對於尿毒症患者來說,步行鍛煉也應適度,體質差的人走慢一些,體質好的人可以走快一些。如果走在森林和公園裡,那就更理想了,既鍛煉身體,又陶冶情操,有益於疾病的治愈

4、保持穩定情緒

由於秋季氣候乾燥,氣溫較低,人們的情緒不穩定,尤其是尿毒症患者很容易感到煩躁、傷心。因此,為了減緩秋季氣候對人類情緒的影響,患者們應該盡量保持冷靜、收斂、放鬆的情緒,盡可能地去適應秋季氣候變化。

5、飲食

尿毒症患者在秋季飲食應少辣,即盡量少吃辛辣食物,如蔥、姜、蒜、胡椒韭菜等辛辣食物,少飲酒,多吃酸味、甜涼性食物,如柑橘山楂百合麥冬西洋參、各種蔬菜果汁牛奶等。不要使用塗有含鎘顏料的烹調製品,這樣可以減少鎘含量的攝入,也不要生活在含鎘塗料塗裝的環境中。同時,多喝水,可以增強新陳代謝功能。

雖然到了秋季,天氣沒有那麼的炎熱,但因為晝夜溫差大加上尿毒症患者的體質如果不好,是非常容易出現疾病的。所以尿毒症患者在秋季也應該提高自己的警惕性,如果出現疾病時不要盲目用藥,一定要及時到醫院就診,有專業的醫生診斷治療,盲目服用很有可能會對自己的病情產生極大影響,身體的健康也會受到傷害

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參考資料:

1、《深秋時節,腎病患者如何養生?》,咸陽市中心醫院,2017-11-07

2、《腎病患者秋季如何養生》,西瓜沒有夏天,2017-09-14


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