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經穴之人體自帶的降壓穴,曲池穴

来源:www.uuuwell.com  2020-9-16 07:02

   

這人呀,一到了中年身體就會出現各種各樣的問題,這不有位姐姐的愛人就出現了血壓高的問題,今年呢,這位姐姐的愛人46歲,因為平時作息比較規律,所以並不認為自己會和同事一樣人到中年就會出現血壓、血糖脂肪肝的問題,只因這段時間早起后老是有耳鳴感覺,於是就去檢查了一下,醫生說是神經性耳鳴,給拿了些葯吃,所以他也沒多在意,這天這位姐姐和朋友過來調理身體,聊起了這件事情,我也只是說了一句「沒量一下血壓嗎,可能是血壓有了問題。」這位姐姐回去就給她愛人量了血壓,一量發現血壓真的挺高的,當時她愛人還不是很相信,覺得自己平時作息規律,又愛運動咋就血壓高了呢?

其實血壓高是有很多方面的原因引起的,比如喜歡吸煙的人,大量飲酒的人,超重肥胖的人,吃鹽多的人(鹽含有鈉,鈉把身體內水分牽制住,長期嗜咸會使血容量XX,從而造成高血壓)。情緒波動大、長期精神緊張過度的人。研究發現,長期工作勞累、精神緊張、睡眠不足焦慮抑鬱的人都易患高血壓。

血壓異常升高是可以感知出來的,如果你有了以下的不適,那就要懷疑最近是不是血壓升高了。

頭暈頭痛、(頭暈和頭痛往往是提早發現高血壓的重要線索)、耳鳴、手腳麻木。②注意力不集中、記憶力減退。③煩躁心悸失眠出血

生長發育過程中,人的血壓也會相應變化。一般而言,年齡越高,患高血壓的比例就越高,而且以收縮壓增高更為普遍。

那麼有沒有可以預防和調理血壓高的特效穴呢!當然有啦,它就是曲池穴!

曲池穴

屬手陽明大腸經之合穴,曲,彎曲。池,水的圍合之處、匯合之所。曲池,地名。穴在肘臂屈曲時肘橫紋凹陷處,經氣至此,有如水之入池;故名。

穴位定位】

位於人體的肘部,尋找腧穴時曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內緣凹陷處即是。

【穴位功效

具有清邪熱,調氣血,祛風濕,利關節的作用。常適用於調理肩肘關節疼痛、上肢癱瘓、高血壓、蕁麻疹流行性感冒扁桃體炎甲狀腺腫大急性胃腸炎等。

【操作方法】

右手拇指指腹彈撥左肘曲池3~5分鐘;換左手拇指指腹彈撥右肘曲池3~5分鐘。以局部有酸脹感為度。亦或者用艾條溫和灸法灸曲池穴15~30分鐘,以患者感覺溫熱、舒適為度。

【注意事項】

此穴容易造成流產孕婦禁用。曲池穴是大腸經五腧穴中的合穴,有清熱解毒作用,對大腸有熱心情煩躁及咳嗽哮喘等有一定的療效。還有舒筋利節的作用,是治上肢癱瘓的重要穴位。曲池穴排毒功能特彆強。它不僅能將肺內與皮膚上的病邪迅速轉送至大腸,並排出體外,緩解皮膚的腫脹瘙癢癥狀,還能把體內的各種過敏原清掃出去,抑制抗原抗體之間發生免疫反應

中醫理論指出,曲池穴可以調理的身體問題非常多,例如脫髮和腕部、肘部、肩部的癥狀都可以用曲池穴解決。如果您有以上癥狀,不妨多按揉曲池穴,按揉時最好也把曲池穴的周圍揉捻一下,因為曲池穴的周圍也存在很多痛點,如果同時揉捻,可以取得事半功倍的效果。不過,在曲池穴的眾多適應證中,調理效果最好的當屬高血壓。

作者 心山育明德

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