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還在早上服用優甲樂嗎?研究表明:晚上服用優甲樂吸收最好

来源:www.uuuwell.com  2020-9-16 15:02

   

如果你有甲減,需要每天服用甲狀腺藥物——優甲樂,來維持機體正常的新城代謝和成長發育。要想有良好的治療效果,關鍵是堅持每天在同一時間服用優甲樂。

另外,服用優甲樂的時間將決定優甲樂是良好吸收,還是不能得到充分的吸收。

關於何時服用優甲樂,大多數人被告知在早上服用優甲樂,而不是在睡前服用。但事實是,一天中的任何一個時間都可以,只要這個時間是符合你的生活方式就行。

下面分別討論下早上服用和晚上服用有什麼區別!

早上服用優甲樂

根據傳統甲狀腺專家多年來的建議,早晨第一件事就是喝水服藥,至少等1個小時后再吃早餐或喝咖啡

除了進食或喝咖啡要等一個小時外,專家還建議至少等三到四個小時再服用其他可能會幹擾優甲樂吸收的藥物或營養品

早上服藥的優點

對很多人來說,早上服用優甲樂可以形成的良好的習慣。可以避免漏服、忘服而導致甲狀腺激素水平的波動。長期堅持很重要。早飯前半小時或1小時的時間點很難把握且容易忘記,因此建議在起床后馬上服用優甲樂,之後在刷牙洗臉、上廁所,等到你忙完這些事情差不多也有半小時以上了。晨起后服用優甲樂,可以補充身體一天所需要的甲狀腺激素,給身體帶來能量個調節新陳代謝

早上服藥的缺點

有些人覺得早上服用優甲樂不方便和/或有負擔,原因如下:

有早上喝咖啡的習慣。早上等上一個小時再吃或喝咖啡可能會有難度。其他可能會影響甲狀腺藥物吸收的藥物或補充劑,如鈣片或鐵片,需要在早上服用。睡前服用優甲樂

與早上的服用優甲樂的建議一樣,建議在吃完最後一餐或零食后4小時再服用。

晚上服藥的優點

現在很多年輕患者起床較晚,又需要在上班前完成進餐,建議臨睡前服藥。晚上服藥就不必擔心什麼時候吃早餐的事了。更方便早上攝入鈣、鐵和高纖維食物等會影響優甲樂吸收的食物。有喝咖啡習慣的人,不必等到服藥后一個小時才能喝到第一杯咖啡。有相關研究表明,優甲樂在夜間可能更容易被吸收。2009年發表在《Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism》上的一項研究調查了改變從清晨到睡前服用優甲樂的時間對甲狀腺激素血液檢測的影響。所有患者在清晨至睡前改變優甲樂的量,TSH下降,遊離甲狀腺素(T4)升高。除一名受試者外,所有受試者的T3水平均升高。有意思的是,無論TSH初始水平如何,TSH都降低了,這表明在晚上服用優甲樂能更好地吸收。

研究人員對研究結果提出了以下幾點解釋:

即使等了至少30分鐘才吃,早餐也可能會幹擾優甲樂在腸道吸收。「夜間腸道蠕動較慢,」這意味著優甲樂需要更長的時間才能通過腸道系統。通過時間的增加導致藥片暴露于腸壁的時間延長,因此,藥物的吸收更好。T4到T3的轉化過程在夜間可能更有效。

晚上服藥的缺點

在晚上服用優甲樂有以下不足:

現在很多人工作壓力大,白天工作很累,到晚上的時候很容易忘記服藥。很多人睡眠時間固定,如應酬、吃夜宵、夜間活動等都會導致服藥時間不固定,導致藥物濃度穩定。有部分人可能喜歡在睡覺前吃點零食,尤其是女孩子。另外,重要的是,服用優甲樂會導致體內甲狀腺激素水平升高,使人代謝旺盛,XX性增高,使人難以入睡。

適合自己的服藥時間才是最佳的時間!

你的醫生給你講關於優甲樂的服藥時間:最好的服用時間依次是早餐前60 分鐘、晚餐后3-4小時(睡前)、早餐前30 分鐘。三種服用時間均可選取。

但是,實際上這服藥時間都不是絕對的,只要根據自身情況選擇服藥時間就是最佳的。

如果你生活規律,能做到晨起服藥,就選擇早上吃。

如果你是夜貓子或者長期上夜班或早上起床很晚,那就晚上服用剛好可以滿足夜間工作需要的能量。

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