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治療低血糖只是簡單攝入糖分?醫生闢謠:這4個細節才是關鍵

来源:www.uuuwell.com  2020-9-22 12:02

   

血糖可能是一件令人恐懼的事情,它常常在人們最不期望的時候潛伏,迅速從輕微的煩惱轉變為潛在的危險狀況。實際上,糖尿病患者每年平均發生嚴重的低血糖症2.5次,而2型糖尿病的低血糖風險一般會低於1型。此外,胰島素和口服藥物也會引起低血糖。值得慶幸的是,我們可以採取很多措施來保護自己。

然而,我在做門診時,屢屢告誡糖尿病患者不能將全部的心思,放在降低血糖這個問題之上,有時候還得關注低血糖。當我說出這些話的時候,患者總是驚訝無比,治療低血糖不就是簡單攝入一些糖分就可以了。在這裡我想闢謠無數糖尿病患者,治療低血糖遠比簡單地吃東西要複雜得多 。道理且聽我慢慢道來。什麼是低血糖?

低血糖也稱為低血糖症,是指血液中的糖含量降至約70 mg / dL或3.8 mmol / L以下時。血糖降至這種水平以下時,我們可能會開始感到各種癥狀,比如緊張焦慮煩躁,甚至會開始出汗發冷心跳加速。此外,由於大腦消耗的糖少,有人還會感到困惑或精神錯亂頭痛

現實生活之中,每個人都有不同的低血糖癥狀。有些人根本沒有感覺到任何癥狀,這稱為低血糖無意識。即使我們沒有糖尿病,也會經歷低血糖。所以說,低血糖的診斷並不能純粹猜測,而是需使用血糖儀檢查,並在治療前進行確認非常重要。不過,在治療低血糖時,參考以下一些數據:

輕度低血糖在65至80 mg / dL或3.6至4.4 mmol之間,僅需要5至8克碳水化合物

中度低血糖在50至80 mg / dL或2.8至4.4 mmol。大多數輕度至中度的低血糖只需要大約10至15克碳水化合物,即可使我們的血糖水平恢復到安全健康的水平。

重度低血糖低於50 mg / dL或2.8 mmol一般需要多達20至30克的碳水化合物為什麼說治療低血糖並不是簡單攝入糖分?

首先,治療低血糖似乎很容易,只需吃些含碳水化合物的食物即可。不幸的是,如果我們只是攝入含有碳水化合物的食物,那麼我們可能會選擇消化時間要長一倍的食物,因此增加血糖的時間要長一倍。當我們處於嚴重的低血糖症中,身體長時間不使用葡萄糖,血糖降低到極端。在很大程度上,會導致昏迷,甚至喪失生命。

如果此時我們不能選擇正確的食物,而是選擇一些諸如牛奶餅乾之類的食物,對於治療低血糖就會走向截然不同的結局。雖說牛奶中富含脂肪蛋白質,這將減慢我們的消化過程,並延遲我們將葡萄糖吸收到血液中的能力。 這對控制低血糖來說,效果是不理想的。

其次,我在上面已經說過了,由於個體差異、糖尿病病情的不同,低血糖在不同的人的身上表現出來的癥狀也會有所不同。如果我們的血糖水平在3.6-4.4mmol/L,處於一個輕度低血糖的狀態,當我們選擇了錯誤的食物時,會導致血糖向高水平反彈的現象,這對血糖的控制是尤為不利的。如何正確的治療和預防低血糖?不要用糖過多:當我們發生低血糖時,建議攝入15克快速作用的碳水化合物的開始,比如葡萄糖凝膠等等。建議將低糖食物與脂肪和蛋白質含量更高的食物搭配,比如穀物和牛奶是另一種不錯的搭配。但是,請確保先食用速效碳水化合物,以充分治療低血糖,然後再攝入較高脂肪或蛋白質的食物。高血糖:對於一些老年人或服用磺胺類藥物的糖尿病患者出現嚴重低血糖時,需要胰高血糖素注XX液。胰高血糖素是一種激素,可使身體迅速釋放大量的糖分。不過切記,如果我們在飲酒時或飲酒後,注XX胰高血糖素可能無效。與此同時,一定要立即就診于醫院。親屬參與一起學習低血糖癥狀:有時候低血糖嚴重的時候,患者的意識並不是那麼清醒。如果親屬了解低血糖與高血糖的癥狀,並通過血糖監測認識到是發生了低血糖。理想情況下,是採取合理的措施,挽救患者于低血糖之中。避免引起低血糖的六大原因:利用時間了解什麼是低血糖症,並避免其六大原因,如胰島素過多、碳水化合物過多、食物過多、過度運動、進餐延遲和空腹喝酒。隨時隨地攜帶一些速效碳水化合物在身上,以備不時之需。

結束語:

在現實生活之中,糖尿病患者的病程都是比較長的。對於大多數糖尿病患者總是非常重視高血糖,進而忽略低血糖。其實嚴重的低血糖發作,也是會對我們的生命造成危害的。在低血糖這件事情上,我們任何時刻都不能鬆懈,相反更需要高度的重視。

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