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冠心病:最全護理大全。切記!避開這六大禁忌

来源:www.uuuwell.com  2020-9-25 02:02

   

冠心病屬於中老年人常見的慢性疾病,因突發性極高,而嚴重危害人類的身體健康

許多人因此認為冠心病是一種可怕的疾病,冠心病並不可怕,可怕的是得了冠心病後沒有積極的進行治療,缺少日常護理

不良的生活習慣是一切疾病的源泉,今天常教授就和大家科普冠心病患者「六忌」。

1、忌生氣、發怒:

人體中樞神經系統指揮人的一切,當過分激動緊張,特別是大喜大悲時,由於中樞神經的應激反應,可使小動脈血管異常收縮,導致血壓上升、心跳加快、心肌收縮增強,使冠心病患者缺血缺氧,從而誘發心絞痛心肌梗死

2、忌超負荷運動:

俗話說「生命在於運動」,但生命更在於平衡,它體現了生命運動的根本規律。

從老年人的客觀實際出發,運動應量力而行,恰到好處,做到動靜結合,陰陽協調平衡,才能達到最佳點。如過猶不及,失去平衡,則會走向反面。

因此,冠心病患者既要堅持鍛煉,又要嚴格掌握一個「度」字,使供血量和需血量相平衡。

3、忌脫水

有些中老年人平時沒有養成定時喝水的習慣,等到渴了想喝水時,已造成程度不同的「脫水」了。人的血液70%左右是水,脫了水,血液怎麼流動呢?

由於老年人特別是冠心病患者的血黏度有所增高,達到一定程度時,可出現血凝傾向,導致缺血或心腦血管堵塞,嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中

最好在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后喝一些開水

4、忌缺氧:

一般而言,一天中,除戶外活動或有氧運動吸氧量符合生理需要外,其他時間的吸氧往往不足,冠心病患者則易出現胸悶癥狀。如果長期供氧不足,會加重動脈硬化的程度。

所以,冠心病患者要經常對居室環境通風換氣,當胸悶或心胸區有不適感時,立刻緩慢地深吸幾口氣(即深呼吸)。

出現心絞痛時,除服用急救葯外,應立刻深吸氣,家中備有氧氣瓶的則吸氧幾分鐘,可以緩解心絞痛,減少心肌細胞的死亡。

5、忌嚴寒和炎熱:

嚴寒季節,冠心病患者不要忽視手部、頭部面部保暖。因為這些部位受寒,可引起末梢血管收縮,加快心跳或冠狀動脈痙攣。此外,寒冷還可使去甲腎上腺素分泌增多,血壓升高。

在炎熱的夏季,人體血液循環量大幅度增多,可使交感神經XX,心跳加快,加重心髒的額外負擔。因此,冠心病患者在嚴冬或炎熱的天氣,應該採取相應的自我保護措施。

6、忌煙酒:

尼古丁可使血液中的「纖維蛋白原」增多,導致血液黏稠,很容易引起血液凝固與血管的異常變化。

此外,常飲烈性酒,可因酒精中毒導致心臟病和高脂血症,過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多,加重冠心病。

所以,冠心病患者應禁飲烈性酒,或以少量紅葡萄酒或黑啤酒取而代之。紅葡萄酒或黑啤酒中含有類黃酮,它具有抑制血小板聚集與血栓形成的作用。


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