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漲知識:預防糖尿病併發症――急性腎盂腎炎,這有7招

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 12:00

   

  糖尿病併發症五花八門,今天給大家介紹一種糖尿病併發症――急性腎盂腎炎,這個病一旦發生,非常折磨人,好消息是這個病可以預防。

  認識急性腎盂腎炎

  徐阿姨,50歲,糖尿病10余年,雖然皮下注XX胰島素,但是血糖一直不達標。

  最近,徐阿姨由於勞累,一直覺排尿次數多、排尿時疼痛、燒灼感明顯、剛剛從洗手間出來,又有排尿的感覺,心想可能是通常所說的「小腸火」,休息休息,過幾天就會好的。

  兩天後的下午許阿姨突然全身發抖寒戰,上訴的癥狀都有增無減,家人立即將徐阿姨送進醫院治療。徐阿姨被診斷為急性腎盂腎炎。

  急性腎盂腎炎就是細菌通過XX,逆行XX到腎盂,進行生長繁殖,導致機體出現尿頻尿急尿痛(即膀胱刺激征),病人會伴有寒戰、發熱噁心嘔吐無力等癥狀,多見於女性,尤其是合併有糖尿病的女性。

  哪些人容易患腎盂腎炎

  血糖高的人:糖尿病病人血糖高,高血糖環境更有利於細菌生長繁殖,糖尿病是合併感染的罪魁禍首。

  女性:女性的生理解剖特點決定了女性容易患腎盂腎炎。

  體重超標的人。

  勞累、休息不好,機體的抵抗力下降的人。

  徐阿姨處於更年期,由於更年期體內激素調節功能紊亂,機體糖耐量降低,胰島素對血糖的調節作用減弱,加之體力活動減少,不喜歡喝水,不注意個人衛生,加之超重(體質指數27千克/平方米)和血糖高(隨機血糖26mmol/L),發生急性腎盂腎炎就不足為奇了。

  預防方法

  1. 綜合管理糖尿病:控制總熱量 ,保持正常體重,控制血糖,主食要粗細搭配,用其他全穀類食物替代大米,多食綠葉蔬菜,減少油脂的攝入,少紅肉;食物種類多樣化,少油、少鹽、少糖,每餐七八分飽。將體質指數(BMI)控制在18.5~23.9之間為佳。

  2.積極運動:把運動當成一種習慣。選擇適合自己的運動方式,有時間一定要多走一走。 飯後不要立即躺下,應稍事休息后,進行適量運動,如散步30分鐘,步行3000-3500步左右,以降低餐后血糖。每周至少中等強度運動150分鐘。

  3.監測血糖:增加監測血糖的次數並詳細記錄,及時與醫生聯繫調整胰島素的用量及治療方案,力爭血糖達標。

  4.及時就醫:患有糖尿病的病人,如果有不舒服的癥狀,如合併感染、腹瀉感冒等,應立即到醫院就診,以免延誤病情,使得病情越來越重,造成不必要的損失。

  5.養成良好習慣:多飲水,勤排尿,不憋尿,尤其是糖尿病的女性,更應該注意。

  6.注意個人衛生:每天用溫水清洗XX即可,不推薦使用抗菌葯沖洗,要勤換洗內褲。

  7.保持心情舒暢:合理安排時間,做到生活規律,保證睡眠,增強身體的抵抗力。

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