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現代人能活到百歲嗎?

来源:www.uuuwell.com  2020-9-27 16:02

   

上篇的文章提到上古時候,很多人都都活到超過百歲,那麼現代的人,也能活到百歲或超過百歲嗎?

我們知道,上古代懂得養生人經常說到,風有虛、邪、賊風等,並避開它們,我們如果也像他們一樣及時避開虛、邪、賊風這些致病因素,保持心情清靜安閑,排除雜念、妄想,在飲食上,葷素合理搭配,不要暴飲暴食,工作和休息時間合理安排,不熬夜。

這樣,我們就可以心志安閑,少有慾望,情緒安定沒有焦慮,我們也不和別人攀比,大家吃什麼食物都覺得美味,穿什麼衣服都高興,我們喜愛自己的風俗習尚,愉快地生活,社會地位無論高低,都不相傾慕,任何嗜欲也引不起我們的注目,我們的心志也不會被那些淫亂邪避所迷惑,各人無論是聰明的還是比較愚笨的,不管是能力大還是能力小的,都不會因外界事物的變化而動心焦慮。大家都怡然自得地生活著,這樣我們也一樣能活到百歲,甚至超過百歲。