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淺談「陰平陽秘"對養生的意義

来源:www.uuuwell.com  2020-9-28 10:02

   

《素問·生氣通天論》中記載:「陰平陽秘精神乃治,陰陽離決,精氣乃絕。」

這是什麼意思呢?

中醫認為,陰與陽相互對抗、相互制約又相互依存,以求其統一,取得陰陽之間的相對的動態平衡,稱之為「陰平陽秘」。

「陰者藏精而起極也, 陽者衛外而為固也"。真陰要有收斂收藏XX的作用,並能滋養真陽收斂真陽(陰平);真陽要有生長生髮抵禦外邪的作用,並不讓真陰外泄而固束真陰(陽秘)。

「陰平陽秘」中的平、秘都是一個意思,平衡。「陰平」即陰氣平順,「陽秘」即陽氣固守,是陰陽兩者互相調節而維持的相對平衡。

中醫講「正氣存內,邪不可干,邪之所湊,其氣必虛」,就是說如果我們把身體維持在一個陰陽平衡的狀態下,即「陰平陽秘」的狀態,致病因子就無法使你的身體生病。人體好比社會,好人和壞人是相對存在的。社會秩序正常的時候,有幾個毛賊也沒有關係,整體的秩序能壓制住他,但當社會秩序大亂,警察也變成小偷的時候,那這個社會可能就要垮了。

養生這個課題,說大也大,說小也小 。比如今天你生氣了,生氣後頭昏、腦脹、不想吃東西。到醫院去檢查,醫生卻告訴你什麼毛病都沒有,但是你確實很不舒服。這時候你去找一個老中醫,告訴他自己現在頭也疼、嘴也苦、怒氣滿胸,能不能給我看看病。老中醫給你號完脈以後,他肯定要告訴你,你肝氣瘀滯,應該吃點舒肝解郁的葯。如果你聽了他的話吃了葯,這種不舒服的感覺,可能很快就會消失了。

生病的根本原因是身體內的環境變化了

我們每天上班坐公共汽車也好,坐地鐵也好,在我們呼吸道里,恐怕什麼細菌病毒都有。為什麼?因為人生活在自然環境里,吃的是自然的飯,呼吸的是自然的空氣,喝的是自然的水。大自然給我們生存權力,也給細菌、病毒同樣擁有生命的權力,存在就是合理的。大家都經歷過了2003年談「SARS」色變的時候,現在新冠肺炎疫情又瀰漫全球,它來勢洶洶,已持續半年多而威勢依然。它們都不是外星人向地球發起的細菌戰。這種致病因子和人類不知道共存了多少年,在中華民族五千年文明史的發展過程里,它們和我們同步發展,甚至比我們還早。但是在平常的時候,我們為什麼不得病?我認為不是它不存在,而是人類與細菌病毒之間正常情況下會保持一個互不侵犯、同生共長的動態平衡,但這種平衡若被打破,如人類破壞了細菌病毒的生存環境,它們就會向人類反撲而變成致病因素使人類發病,人類歷史上的多次瘟疫大流行莫不是因為這種共存平衡被打破所致。而這種規則和平衡的維持正是由於大自然神奇的力量在調節著,所以我們生活的每一天都要感謝大自然,敬畏大自然,自覺維護大自然,而不能有意或無意地破壞大自然,因為正是大自然給人類創造了生存的條件。我認為保護大自然這是一個非常重要的理念

在一般情況下,我們每個人和致病因子可以處於一種和平共處相安無事的狀態。在這種狀態下,你活你的,它活它的,各自相安無事。但是,如果你外受風、寒、暑、濕、燥、火,內受喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的影響,即中醫上講的「六邪」和「七情」,外部環境和內部環境的異常變化,使得你身體內部的條件改變了,給了這個致病因子以發展的條件,那它就從10個向100個、1000個發展下去了……這一個

時,你就XX了疾病的狀態,因為它已經開始危害你的健康了 。

把身體維持在一個陰陽平衡的狀態,就能不生病,知道這個原理,我們人類就可以避免很多疾病,比如癌症。說起癌細胞對於我們人體的影響,舉個例子來說,就像我們的社會環境,好人和壞人是相對存在的,「水至清則無魚」,水過於清澈的時候連魚都養不活,那麼當社會秩序很正常的時候,有幾個毛賊沒關係,他們不會興風作浪,因為你的整體狀態是好的,足以控制這幾個毛賊,不讓他們發展起來。反之,整個社會秩序都亂了,警察全變成小偷了,那壞人就會發展起來,當他發展到一定程度,社會就大亂了,我們說的癌症也就表現出來了。因此,中醫認為很重要的一個病因是你自身的狀態是不是給致病因子生存和發展的條件。這個致病因子在你這是致病因子,但是在整個大自然的環境里,它一定有它的作用。如果它一點作用都沒有,用不著人類消滅它,大自然就把它消滅了。所以說,中醫講「正氣存內,邪不可干,邪之所湊,其氣必虛」,就是如果我們把身體維持在一個陰陽平衡的狀態下,即「陰平陽秘」的狀態,致病因子就無法使你的身體生病 。

中醫對這一理論的應用:

陰氣平順,陽氣固守,兩者互相調節而維持其相對平衡,是進行正常 生命活動的基本條件。《素問、生氣通天論》:「陰平陽秘,精神乃治」。什麼是「陰平陽秘」?這不太簡單了嗎!不就是「陰陽平衡」嗎!是嗎?這是兩種思維模式的差異——東方人與西方人的思維模式上的差異。「陰陽平衡」是天平思維,是對等、勢均力敵的意思,具有絕對性。例如天平要秤320克的東西,就必須用320克的砝碼,多一克少一克天平都不能平衡。平衡只講了陰陽的一個方面——陰平。

陰陽是不能平衡的,例如,一個人體60公斤,是不是可以這樣認為呢?他是由30公斤的陰和30公斤的陽組成的。顯然是錯誤的。人體85%以上是水,就算剩下的15%這些有型的組織,也不是屬陽,人體真正的陽就那麼「一丁點」,怎麼個陰陽平衡呢!

「陰平陽秘」是桿秤思維,陰代表「衡」,就是秤桿;陽代表「權」,就是秤砣。秤桿(衡)的平與不平,取決於秤砣(權)在秤星(秘)的位置。因此,陰陽的關係是權和衡的關係,就是秤桿和秤砣的關係。陰平陽秘不是絕對的對等,秤桿要平,秤砣要密。是四兩撥千斤,用的是巧勁,這才是真正的中醫思維。


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