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每天這樣按一按耳朵,止咳化痰、強心補腎,還不趕快試試?

来源:www.uuuwell.com  2020-9-28 19:02

   

「古人說『一身之氣貫于耳』,耳朵經絡四肢五臟都有聯繫,常揉耳朵能長壽。」

老王習慣睡前做一套「搓耳保健操」,說這樣能夠增強免疫力,有病治病、無病健身。果然,幾年下來,同齡很多老頭都有了耳背、頭暈等毛病,但是老王依舊耳聰目明,面色紅潤,身體健康。耳朵與全身健康之間的關係民間有一種說法:耳朵厚大福氣大。這個說法並不是沒有根據,日本慶應義塾大學醫學院的老年內科醫生廣澈信義通過調查發現,長壽之人,一般都有耳朵大或者耳垂長特點。古代的許多醫學著作中也有記載:耳朵厚大,腎氣充足,耳朵薄小,腎氣虧虛。耳朵和眼睛,嘴巴,鼻子等器官一樣,都是身體信息的投XX區,通過觀察耳朵形態就可以了解自身的健康情況。

耳朵有這幾種表現,可能警示你生病了傳統中醫理論認為耳朵與全身的肝臟肺腑經絡關係密切。人體的各個組織器官在耳廓上都有相應的穴位,耳朵的顏色、光澤、形態、皺紋可以透露出一個人的健康狀況。腎臟血液充足的人耳朵往往呈紅潤光澤狀,反之耳朵慘白無光澤。

耳垂作為耳朵上最多肉的部位,經絡直通心臟,對心臟發生的變化能夠及時感受到。研究發現,耳垂上出現摺痕有可能是心臟病的前兆,當心臟出現問題並且供血不足,耳垂的肌肉就會發生萎縮,進而形成摺痕。當身體發生慢性疾病,如肝硬化腫瘤時,耳朵外表會出現結節或者隆起的條狀。美國臨床內分泌代謝雜誌曾經刊登過一項發現:糖尿病患者出現耳聾的概率是正常人的兩倍多。這是因為糖尿病患者長期血糖偏高,容易破壞耳內微血管。所以當糖尿病病人聽力突然下降時,一般預示著身體內血糖失控。

對於人們日常生活中容易忽視的耳鳴問題,它其實是在為身體健康敲響警鐘。耳朵在沒有外界的干擾下出現「嗡嗡嗡」「嘶嘶嘶」或者尖銳鈴聲的現象,常常是因為腦部發生腦腫瘤炎症腦萎縮腦中風等疾病,更嚴重的可能是發生全身性的疾病,如高血壓低血壓貧血腎病、毒血症、白血病等。耳朵與人體健康息息相關,我們應該好好愛護自己的耳朵,多做耳部運動,使耳朵更健康。

按摩耳朵、有益身心中醫喜歡通過按摩達到治療身體疾病的功效,同樣的我們可以通過按摩耳朵,緩解身體疾病。研究發現,常按摩耳朵可以治療失眠多夢,預防腎虛,甚至可以止咳化痰。經常按摩耳朵的上下耳窩,能增強心脾功能,舒緩緊張神經,幫助睡眠。「腎開竅于耳」,耳朵是腎髒的重要相接處,經常按摩耳朵能夠強身補腎。耳朵也是肝,膽,胃,十二指腸三焦等部位的反XX區,經常按摩耳朵使其產生酸脹感,可以緩解身體出現的痰濕癥狀,起到止咳化痰的功效。按摩耳朵需要一定的技巧,比較有效的幾個按摩手法有:一,搓熱雙手,在雙耳用食指拇指從耳廓的位置同時進行按捏,堅持早晚按捏效果更佳;二,用手指揪住耳端向上提拉,再用食指和拇指捏住耳垂向下向外提拉,最後按摩耳垂;三,用食指指腹從耳部三角窩處開始按摩耳甲艇,耳甲腔。四,這是我國流傳悠久的一種自我保健按摩方法:鳴天鼓——先用兩掌手心按住外耳道,然後分別用食指,中指和無名指在后枕骨處輕輕敲擊,次數為60下。最後將手指緊緊按住后枕骨,掌心掩蓋住外耳道,放開掌心和手指,直到耳中連續放響9下的「炮聲」,重複動作三次為一組,每天可以做三組。

如果說眼睛是心靈的窗戶,那麼耳朵就是健康的警鐘。當耳朵出現問題時,我們不要忽視不理,也許就是這個「警鐘」拯救了你的生命。

參考資料:

[1]林九牧. 從耳朵能夠探知人體內臟健康.益壽寶典,2017(000):006.

[2]李清明. 耳朵上隱藏著健康「密碼」.祝您健康,2013:06.

[3]《耳朵嗡嗡作響?除了中西醫救治,別忘了高壓氧》.中南大學湘雅醫院.2020-05-07

[4]雲飛.按摩耳朵巧防病. 健康生活,2017:09.

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