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熬夜后皮膚變差,該如何補救?

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 12:03

   

  現代人因為工作和生活習慣的問題,經常會熬夜,熬夜之後不但精神會變差,皮膚也會變差,黑眼圈毛孔粗大痘痘、出油等肌膚問題都會冒出來。熬夜后皮膚變差了該如何補救?

  1.晚睡型熬夜

  有時候是工作太忙,有時候則是眷戀珍貴的休閑時光,「遲遲不睡」是太多人面臨的睡眠問題,盯著手機或者電腦,熒光屏幕持續對大腦產生刺激,細胞們都一直處於XX狀態,完全得不到休息。

  常年熬夜的人毛孔粗大,看上去非常沒有精神,而且皮膚也會越來越晦暗泛黃。

  解決辦法:夜間的重點保養修復使用添加修復成分的專業晚霜或者精華,能解決皮膚在很短時間內無法充足代謝的問題,清除可能造成細胞損傷的內部廢物。

  2.失眠型熬夜

  失眠的情況就是明明已經到床上,卻一直無法入睡。這類人雖然表面上已經躺下休息,但是各個器官並未真正XX到休眠狀態,只能算是修復了百分之二三十。

  這類皮膚有種未休息夠的疲憊感,根據碧歐泉的一項研究,皮膚夜間水分流失是白天的四倍。所以失眠型皮膚主要問題是容易出現乾燥狀況,小細紋增多。

  解決辦法:用睡眠面膜,集中為皮膚補充大量養分和水分。


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