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燕瀾塢優孕專家建議您孕吐應該這樣做

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 12:04

   

  很多新媽媽剛沉浸在懷孕的喜悅中,就被孕吐反應折磨的寢食難安,一方面生活狀態受到直接影響,另一方面擔心因為孕吐而流失大量營養,無法為腹中胎兒提供良好營養,實際上來說,孕吐反應強烈確實會造成營養流失,這不僅對胎兒成長有影響,同時也容易造成孕婦營養不良造成產後分泌母乳不夠健康,對此燕瀾塢優孕專家將給出建議,調理孕婦身體,為寶寶儲備健康母乳。

  關於孕吐

  孕媽小雅:

  懷孕沒多久就開始沒完沒了的吐,每天一到吃飯,聞見味道就想吐,真是服了……

  孕媽小珊:

  人家都說過了三個月就不吐了,我這過了三個月還是吐,真擔心營養不良。

  孕媽小冰:

  自從懷孕后,不吃飯不吐,一吃飯准吐,只能吃點兒水果,和特別清淡的食物,人家懷孕都增重了,我懷孕減肥了……

  就像上述孕媽的描述,很多孕媽在懷孕后都會出現不同程度的孕吐反應,而且,據統計,每4位准媽媽中就有3位在懷孕期間會感到噁心,有時還會嘔吐

  孕吐的具體原因現在還沒有明確的證明,但有說法是因為女性體內荷爾蒙急劇變化,身體無法承受這種劇變,所以會發生孕吐。

  

  如何緩解

  孕吐除了放鬆心情心理層面的,還可以通過飲食來緩解,在口味上可以盡量選取自己想吃的東西,還要盡量減少每次進食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含維生素的食物,可以防止便秘,因為便秘會加重早孕反應

  

  營養補充

  孕吐無疑會影響營養吸收,一方面不利於胎兒生長發育,一方面影響孕婦身體體質,進而影響孕婦產後母乳健康。燕瀾塢優孕專家建議,如果孕吐嚴重,可以在清晨,空腹食用優孕燕窩,因為燕窩本身沒什麼味道,不容易引發孕吐,而且優孕燕窩是專為孕婦研製的,其中營養含量更為豐富,燕窩酸以及微量元素都更高,每日一瓶,可以補充因孕吐流失的營養,從而調理孕媽身體,為產後分泌健康母乳做充足的準備。

  

  孕吐幾乎是每位孕媽都會經歷的,但絕不能因此覺得懷孕孕吐是正常的,不加以重視,實際上孕吐不僅會影響生活狀態,更會導致營養流失,對孕媽及胎兒都有營養,而且會影響母乳健康度,因此必須加以重視,科學合理地補充營養,為產後分泌健康母乳做充足準備。


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