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每天3次!幫助鼻子防止寒氣侵犯體內。鼻炎或鼻子不靈敏的注意

来源:www.uuuwell.com  2020-10-5 14:02

   

嗅覺不好,學學健鼻功

我們在生活中不難發現,有的人有著非常靈敏的嗅覺,非常遠的地方有香味都可以聞到,我們會戲謔地說這些人是「狗鼻子」。而另外一些人呢,嗅覺卻不是很靈敏,有的時候幾乎聞不到氣味。這又是為什麼呢?

其實,這是「氣」對嗅覺造成的影響。肺開竅于鼻,肺氣通於鼻。假如肺氣阻滯不通,鼻子對外界刺激就會變得遲鈍,比如患有感冒的人沒有辦法聞到氣味。

而從另一方面講,我們會發現,心情非常低落的時候,喜歡聞一聞自己喜歡的味道,做一下深呼吸,心情就馬上舒暢了,甚至心情會逐漸好轉

假如一個人非常悲傷,不僅對外界很多美好的事物視而不見,對美好的氣味也難以嗅到。

所以我們說,情緒會對我們的嗅覺造成影響,這其中最主要的原因就是肺氣的升降。如果肺臟功能非常的健康,肺氣也很充足,肺的肅降功能也是非常的強大,鼻子對外界所受刺激的反應也是非常強烈的。

但是,如果肺氣非常的虛弱清氣不能上升,濁氣不能下沉,鼻子得不到肺氣的溫煦,可能就會出現嗅覺方面的問題。假如鼻子不是很通暢的話,也會對肺的功能造成影響,日積月累,就容易引起病變。

為了讓大家有一個靈敏的嗅覺,可以更好的感受生活的美好,享受健康,我在這裡給大家推薦一個保健鼻子的方法,可以提高鼻子的嗅覺能力,操作起來也非常簡單。

健鼻法就是用拇指摩擦鼻子的兩側,有發熱感覺,用拇指外側沿著鼻子的內側進行摩擦,不少於30次,鼻子有微微發熱的感覺是最好的。

然後,就是對鼻子兩側的迎香穴按摩20次。每天按揉的次數不少於3次,可以很大程度提高鼻子的耐寒能力。

寒屬於「六淫」之中的第二大外邪,非常容易造成脾髒的損害,在《靈樞·邪氣臟腑病形論》中記載:「形寒寒飲則傷肺,以其兩寒相盛,中外皆傷。」意思是說寒涼的食物XX胃中,而且由胃到肺,從而損害到臟器。

事實上,鼻子位於面部較高的位置,也是比較容易受到損害的。假如不希望自己的臟器受到損傷,除了在飲食上多加註意以外,也時常關注一下鼻子的健康。

所以,在空閑的時候,特別是在秋冬季節,每天多做幾次健鼻功,可以很好地幫助鼻子抵禦寒冷,防止寒氣侵犯體內。患有鼻炎或者鼻子不靈敏的朋友就需要特別注意了。