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產婦能不能吃芒果?1種情況一定不能吃

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 12:06

   

  寶寶出生以後,產婦的日常飲食非常重要,一方面是為了保障母乳分泌質量,另一方面是為了保障產婦身體修復。其實剛剛經歷生產,產婦的身體非常虛弱,這個時候飲食補充非常重要,而選對飲食就更重要。

  很多平時喜歡吃芒果的女性,在寶寶出生后並不確定能不能吃芒果,擔心盲目食用芒果會影響身體康復,甚至會影響到母乳質量。下面我們就一起來看看產婦到底能不能吃芒果。

  首先,如果你對芒果過敏,就一定不能吃,產後就更不能吃。如果因為吃芒果引起過敏,就需要吃抗過敏藥物,可能會影響母乳,進而影響寶寶健康

  如果對芒果不過敏的話,即使在坐月子期間,產婦是可以吃芒果的。芒果並不屬於涼性水果,因此並不會給產婦帶來不適感,當然要控制攝入量,如果吃得太多很容易引起上火。本身女性在坐月子期間身體的狀況就不是特別好,腸道的蠕動速度也比較慢,很容易出現便秘,如果芒果食用太多,造成上火,那麼會加重便秘癥狀,因此並不是說產婦不能吃芒果,而是說要控制好攝入量。

  需要注意的是,產婦在吃芒果時千萬不要在芒果剛拿出冰箱就吃,一定要放到常溫下再吃。

  此外,芒果屬於夏季水果,如果是反季食用芒果,建議還是慎重一些,避免食用到利用催熟劑等化學製劑催熟的蔬果,是非常不適合產婦身體狀況的。

  在坐月子期間產婦的日常飲食要以清淡為主,不能吃高油高鹽類食物,而且對食材的選擇也要盡可能謹慎再謹慎,避免給身體帶來不好影響。對於產婦本身喜歡吃的芒果,是沒有太大禁忌的,芒果不會影響母乳質量,更不會影響產婦的身體狀況,而且適度食用芒果還能起到排毒的作用。

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