有健康網 有健康知識 產科 其它 查看内容

產後脫髮嚴重?產後這樣護髮可有效防脫

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 12:07

   

  不少新媽媽在產後會出現脫髮現象,有的人脫髮會比較嚴重,頭髮大把大把地掉,這令不少媽媽憂心忡忡。其實產後脫髮大多與內分泌有關,女性在產後體內激素水平往往會出現比較大的波動,而且精神情緒飲食偏好也會受到影響,這些都會加重產後脫髮的情況。

  新媽媽在產後要如何預防脫髮呢?預防產後脫髮可以從下面這幾個方面入手。

  1.注意梳頭技巧

  梳頭用的梳子最好選擇木質或角質梳,塑料梳雖然便宜,但容易引起靜電,不利於護髮。梳頭時順著頭髮下垂的方向來梳理也有助減少脫髮。

  2.注意洗髮技巧

  洗頭髮要選擇適合自己發質的洗髮水,洗頭時主要不要過於用力搓洗頭皮,洗完后可以使用一點護髮素,這樣有助頭髮保養。洗頭后最好不要用電吹風吹頭髮,用毛巾擦乾滴水后自然乾燥對發質更好。

  3.少燙染頭髮

  燙髮染髮是時下流行的美髮方式,雖然燙髮染髮時髦又美觀,但是對頭髮的傷害也是很大的,而且染髮劑中的化學成分哺乳期媽媽和寶寶也有不良影響,因此在產後最好少染髮燙髮。

  4.產後護髮要注意飲食

  不少新媽媽在產後急於進補,吃太多滋補食物,其實這樣對健康和護髮都是不利的,產後進補適度即可,不必過於求快。

  5.其它護髮注意事項

  產後要注意調節情緒,保持樂觀開朗的心境,同時適當進行運動鍛煉,避免頭髮在陽光下暴曬。

掃描以上二維碼,關注【健康網】公眾號,回復您遇到的健康問題,即有專家為您免費解答

↑點擊去參與測試 拜拜粗腰肥大腿↑


推薦閱讀