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秋冬季乾眼症加重,如何保養、緩解與治療?

来源:www.uuuwell.com  2020-10-11 11:02

   

​XX秋季以後,氣候乾燥了許多,很多人出現了眼睛乾澀異物感、燒灼感、癢感、畏光眼紅視物模糊視力波動、視疲勞、難以名狀的不適、不能耐受有煙塵的環境癥狀

如果你有以上癥狀,基本可以判斷乾眼

但是光是憑空判斷還不行,咱們最好到醫院做一次檢查,也不貴,就做一下淚液分泌測試、淚膜XX時間、淚液滲透壓、淚液溶菌酶含量等檢查就能確診。

一、從日常護理來講,我建議這樣做:

1、 多喝水(廢話說的都是鐵律)

2、 減少用眼,避免過度用眼。一定要減少電子屏幕的使用,這一點還是非常重要的,對於工作學習離不開電腦的,一定要按時休息眼睛,每間隔40分鐘左右,休息5分鐘,對緩解眼疲勞很重要。

3、 熱敷是真的有用,貴在堅持。熱敷具有促進血液循環,促進組織液和血液吸收的作用,同時可以幫助恢復瞼板腺功能,堅持使用1-2個月,可以起到緩解乾眼的效果注意每次不要超過15分鐘,不要燙傷)。

4、 大家在家可以多做眼部按摩,包括眼保健操,注意力度要適當。早晚按摩眼部可以促進眼部血液循環、刺激瞼板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲勞治療減輕乾眼病

5、 生活和工作環境避免使用空調,可以適當地使用加濕器,保持空氣濕度,有利於減少淚液蒸發

6、 可以適當地使用一點人工淚液最好是不含防腐劑,這個適合比較嚴重的患者來使用,注意使用時間,連續使用不要超過三個月。

7、 沒事多眨眨眼睛,瞬目可以「刷新」淚膜,幫助眼睛保持水潤,從而緩解眼干與疲勞。

8、 特別嚴重的乾眼症還選擇佩戴濕房鏡來緩解,濕房鏡適合各種類型的乾眼症。濕房鏡可以防止淚液過度蒸發,讓自己眼睛里蒸發出來的水分不斷循環,用自己的淚液滋潤眼角膜,從而緩解眼干。

二、從治療的角度來看,乾眼症患者還可以選擇以下這些治療方式:

乾眼症的類型多樣,有淚液分泌不足型,油脂失調型,眼表發炎型,免疫功能異常型,以上方法只能緩解,並不能起到治療作用,想要治愈,還需要借助醫療手段。

1、 乾眼spa治療。

通過熏蒸、熱敷、按摩、疏通、冷敷等全方位理療,徹底放鬆雙眼,疏通堵塞的瞼板腺,擠壓出質異的瞼脂,從而改善瞼板腺功能,治療后可以有效緩解眼干、癢、疲勞等癥狀。

2、 光脈衝治療。

利用強脈衝光封閉眼瞼周圍異常的毛細血管活化瞼板腺腺體功能,減輕瞼板腺炎症,同時還有殺菌除蟎的作用。

3、此外,還有中藥超聲霧化熏眼、針灸治療等中西醫結合療法,也有不錯的治療效果。​​​​


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