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人體自有大葯,你知道最厲害的醫生在是誰嗎?

来源:www.uuuwell.com  2020-10-18 22:02

   

《黃帝內經》講:春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜卧早起,廣步于庭……《黃帝內經》已經從古至今被人們譽為保健養生的經典著作。雖然經歷了幾千年,至今仍然代代傳承研究,由此它的價值可見一斑!一年四季,在春天的三個月里,萬物復甦生長,一片欣欣向榮的景象。這時候人們應該晚睡早起,在庭院里散步,做操舒展身體柔韌筋骨,以柔肝……

如果通片研究完《黃帝內經》,不難發現它就是告訴我們,我們的身體就應該像四季一樣,順應大自然的四季更替,到什麼時間做什麼時間的事。不要人為的去改變它,才能培養正氣。正氣內存才能邪不外干。所謂人體的正氣,就是我們體內的大葯。

隨著現代科學發展,尤其是近代醫學生物學的飛速發展,人們更加相信免疫力的作用(提到的免疫力就等同於上面所說的正氣)。那如何提高我們每個人的免疫力呢?這裡的免疫力就是依靠我們身體本身去抵抗外界病毒微生物等有害因素來侵害自己的能力。每個人的先天基因不同,後天生長生存環境不同,所以每個人的免疫力也不一樣。我們能做到的,只是在自己原有的免疫力基礎上,如何鞏固並提高自己的免疫力。第一點,這些上面《黃帝內經》所提到,就是要順應自然,保障正常的飲食起居現代醫學研究已經證明,我們血液當中的細胞中性粒細胞就是對付細菌的第一道防線,它們就有殺滅那些引起炎症的細菌微生物的功能。還有吞噬細胞及nk細胞,它們具有識別併吞噬腫瘤細胞的功能。這些細胞必須有足夠的數量和持久的戰鬥能力,人的免疫力才很強。這就和《黃帝內經》中提到的飲食起居有了實質性的聯繫,它要求我們晚上按時睡覺,而現代科學證明,好多對人體有益的激素都是在夜間分泌,如果激素分泌不足就會導致整個人體運轉不暢,就不可能產生足夠的防禦細胞,所以我們的免疫力就會相對降低。

最了解自己身體的人,肯定是自己。哪個地方出現了不好的狀況,只有自己才能描述的清楚。當身體向我們發出發熱疼痛腫脹等諸多不適感的時候,那就是身體對我們提出了警告的信號,讓我們要特別關注那個地方,或者是那個臟器。需要及時調整,做到防微杜漸。古代有這麼一句俗話,叫做「再好的金瘡葯也不如不開這個刀」,就是說無論多麼高明的醫術,治療已經發生的疾病,都是對身體的一次損傷的修復,都不可能恢復到身體未得病之前的那個狀態。所以古人就講:上醫治未病之病,中醫治即病之病,下醫只已病之病。由此可見治未病的保健養生將成為今後的主流。

最好的葯是自己的免疫力,最好的醫生是我們自己。希望大家尊重自然,回歸自己的初心,只有自己身心健康,才能擁有精彩的人生