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秋風漸涼,兩道葯膳幫助大家抵寒抗冷!

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 12:17

   

  現在的天氣已經逐漸變冷了,我們可以開始進行進補啦。可以開始做一些葯膳來補身體啦,今天就給大家推薦一些適合用來補身體的葯膳,想要學習葯膳做法的人趕緊一起往下看哦。

  1、羊肉粳米粥。

  需要準備的材料有:羊肉、粳米、生薑以及適量的食鹽

  做法:就是將羊肉和粳米都洗乾淨之後一起熬粥,羊肉要先切成丁,然後先焯下水。一起熬到熟了之後,根據自己的口味去加入適量的食鹽即可出鍋。

  功效:這個粥對於手腳冰涼以及膝軟無力的人群改善效果特別好,而男性如果日常有經常遺精或者是早泄的話,也可以通過這個葯膳來改善。女性痛經月經不調的話,也可以經常吃這個。因為這些病癥大多數都是由於腎虛導致的,而羊肉粳米粥的補腎效果是很不錯的。可以每天早晚空腹喝上一碗粥,長期堅持下來,對於腎髒的保健效果很好。

  2、杜仲燉羊肉。

  需要的材料:杜仲和羊肉。

  做法:先將杜仲和羊肉都清洗乾淨,杜仲折斷,羊肉切成塊狀,然後焯水備用。先將杜仲進鍋煎煮半個小時,然後去渣留汁,將杜仲的汁和羊肉一起放入砂鍋內同煮,煮到羊肉變軟爛了即可出鍋。

  功效:羊XX有很好的補腎效果,在古籍中甚至拿羊肉跟人蔘媲美。除了補腎以外,羊肉也可以強壯筋骨,並且還含有多種的營養元素。特別適合在冬天進補,有壯陽需求的男性也可以多吃羊肉。

  需要提醒的是,這個葯膳不能每天使用。在感覺腰酸膝XX情況有緩解的話,就無需再進行服用了,不然會進補過度的哦。

  上文就是給大家介紹的兩道葯膳做法啦,是不是都很簡單呀。趕緊一起做起來吧。

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