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紅眼絲出現,可不一定是睡不夠

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 12:21

   

  當你滿眼紅血絲地出現在朋友面前,百分之九十他們會問你是不是昨晚沒有休息夠。部分人熬夜之後,眼睛確實會有紅血絲出現,一般只要休息一下就能慢慢恢復

  不過,造成眼睛發紅有紅血絲絕不僅僅是熬夜而已。作為眼睛健康的前哨站,出現紅血絲癥狀,可能是因為這些原因。

  

  紅血絲出現的原因

  眼睛過度勞累

  過度用眼,比如長時間全神貫注盯著電子產品,長時間開車等,會造成眼睛過度勞累,從而導致眼睛出現紅血絲。

  化妝使用不當

  現在很多女性出門都會化妝,眼妝更是必不可少。在化妝的過程中,有些女性化妝技術水平有限,有時會把粉末狀的化妝品弄進眼睛,容易造成感染,出現紅血絲或者眼睛發紅。戴假睫毛和美瞳需要多加註意,可能會刺激眼部引發紅血絲。

  隱形眼鏡佩戴不當

  佩戴隱形眼鏡會使眼角膜接觸空氣變少,建議每天佩戴隱形眼鏡的時間不超過8小時。不要佩戴劣質貨不符合國家相關標準的隱形眼鏡。記得做好隱形眼鏡的每日清潔工作,護理液記得要定期更換。不要佩戴隱形眼鏡睡覺

  眼部疾病

  當眼球表面受到細菌病毒入侵會造成眼部局部感染,出現紅血絲的癥狀。舉個例子,紅眼病,即急性結膜炎,眼睛會出現紅血絲或者發紅。

  既然我們知道了可能引發紅血絲的原因,那麼應該怎麼預防出現紅血絲。

  保證足夠的睡眠

  長期熬夜,很容易造成眼睛內血管充血,引發紅血絲。建議每天睡夠8小時(具體時間按照所處年齡而定),能有效改善眼睛出現紅血絲的狀況。

  讓眼睛歇一歇

  經常使用電子產品或者看書的人,看的時間長了,記得眨眨眼睛,停下來讓自己的眼睛休息一下。眺望一下遠方也是不錯的。

  使用化妝品多加小心

  在化眼妝時,需要多加小心,別讓化妝品的一些碎屑XX眼睛,容易導致眼睛發炎,布滿血絲。

  補充類胡蘿蔔食物

  含有類胡蘿蔔素的食物能起到一定程度上消除眼部紅血絲的作用,還能保護眼視力。類胡蘿蔔素食物多是橙黃色和綠色蔬菜,如胡蘿蔔、南瓜油菜等。

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