有健康網 有健康知識 肛腸科 大腸癌 查看内容

經常做這4件事情,大腸癌會更「偏愛」你!

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 12:22

   

  癌症是目前生活中一種發病率特別高而且治愈率非常低的一種疾病,現在國內患上癌症的人是越來越多了,其實不乏一些年輕人,大腸癌就是其中的一個,如果大家生活中總做四件事的話就容易增加患上大腸癌幾率,跟著一起去了解一下這些常識。

  不想大腸癌「盯」上你,這4件事情要少做!

  第一件:常吃熏烤和煎炸食品

  很多年輕人平時喜歡吃燒烤以及油炸的食物,平時吃的蔬菜粗糧非常少,加上平時運動量不夠,會導致腸蠕動的速度變慢,這時候就挺容易便秘,這時候對腸道黏膜形成刺激和損害時間長了就會增加患上大腸癌的風險,建議大家營養搭配,葷素搭配,多吃蔬菜和水果

  第二件:不鍛煉身體,缺乏運動

  相關的醫學研究顯示多鍛煉身體是能夠降低大腸癌的風險,如果大家總是不運動的話,吃下去的食物不能及時消化掉,而消化液分泌相應減少,不能刺激結腸蠕動,那麼糞便在腸道裡面呆的時間就非常長,把排便誤下來的話,致癌物質與結腸粘膜接觸的機會一下子增加很多,結果就更加容易患上大腸癌。

下一頁:不良的生活習慣,增加大腸癌風險

  第三件:不規律的作息

  長期的壓力大和不規律的作息時間也是誘發大腸癌的兩個因素,因為人在感覺疲勞以及工作壓力大的時候,腸道的抵抗力會下降,這樣就給癌細胞可乘之機。希望大家平時能夠好好休息,壓力大的時候能夠釋放掉。

  第四件:煙酒不離手

  經常抽煙喝酒也會讓患上大腸癌的幾率增加三成,相關調查數據顯示,一位抽煙的男性患上大腸癌的幾率要比不抽煙的高出34%。

  希望每一個人在平時生活中都要少做這四件事情,這樣就能從根本上預防大腸癌了,從而保證自己的身體健康。不過還得定期去醫院做相關檢查,這樣即使患上大腸癌也是早期,這時候治療也是比較容易的。


推薦閱讀