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腎結石的這些危害,你都知道嗎?

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 12:30

   

  腎結石在生活中很常見,常見程度幾乎匹敵感冒咳嗽。所以很多的腎結石患者不覺得這是個大病,覺得只要多喝水把石頭排出就完事了。殊不知,喝水排石有很大限制,只有小結石才能被喝水排除。腎結石不是小病,腎結石危害很多。

  

  腎結石的危害

  1 當腎臟出現腎結石,尿液被阻擋無法正常排出體外,易形成腎積水。腎積水會壓迫腎臟,長此以往,腎組織功能可能出現萎縮,進而影響腎功能的正常運轉。

  2 腎結石會對腎黏膜造成刺激,長期下來,容易引發慢性腎炎,甚至可能引發癌變

  3 腎結石患者會頻發地出現腰部疼痛的情況,持續時間較長。腎結石在影響尿液排出時,還容易引起泌尿系統感染。不管不顧的話,會損害腎功能,甚至引起腎衰竭

  患上腎結石不僅對身體不好,還影響日常生活以及工作。既然腎結石危害這麼大,預防大於治療。現在讓我們看看如何預防腎結石。

  如何預防腎結石?

  1 勤喝水

  喝大量水能增加尿量,減少尿液中礦物質和鹽類成分的聚集,降低形成結石的風險。建議每天喝1500ml到1700ml的水,不僅能補充身體流失的水分,維持正常生理活動,海爾今年剛將體內廢物通過尿液排出。

  2 控制體重

  體重過重會增加腎臟負擔,但也別因為這個原因玩命減肥。快速節食、低碳水化合物和高動物蛋白飲食都會增減患腎結石的風險。

  3 定期體檢

  定期體檢是預防疾病的重要手段,建議每年至少做一次全面的檢查,最好涉及泌尿系統、尿常規、腎功能等。如果不幸患上腎結石,爭取早發現早治療。

  4 減少鈉的攝入

  高鈉飲食可能會引發腎結石,建議還是少吃點鈉。建議每天鈉攝入量不超過2300毫克。如果是得過腎結石的人,建議每天鈉攝入量應該控制在1500毫克以內。這樣做不僅對腎好,對血壓以及心臟都一定的好處。

  5 避免攝入過多咖啡

  咖啡因本身沒有問題,問題在於咖啡因會加速人體新陳代謝,加快人體排水速度,可能會造成脫水現象。建議成年人每天咖啡因攝入量不超過400mg(大約是4杯咖啡的量)。其實不止咖啡有咖啡因,茶、巧克力、部分蘇打水能量飲料中也含有咖啡因。

  看完上面這些內容是不是感覺豁然開朗,腎結石不是小病,一旦發現請配合醫生的治療。


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