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血壓波動危害大嗎?一天之中,血壓變化常有規律

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 12:35

   

  血壓人體的重要健康指標。當然,血壓也是會根據人們的身體情況發生一定的變化的,這種變化也有著一定的規律。如果自己的血壓變化很規律的話,那麼說明自己還是比較健康的。但是如果血壓變化不規律的話,那麼就需要及時去醫院進行檢查了。那血壓一天中的變化規律?一天中血壓是如何變化的?下面我們一起來詳細了解一下!

  血壓一天中的變化規律?

  說到 血壓一天中的變化規律這個問題,我們應該知道生理狀態下血壓是有節律性的變化的。

  1 「雙峰一谷」

  典型血壓的節律變化呈「雙峰一谷」,即清晨醒后血壓逐漸升高,在上午8 點到10 點左右出現第1 個高峰,此後血壓趨於平穩,下午3 點到5 點左右出現第2 個高峰;夜間XX睡眠后,血壓逐漸下降,夜間3 點到4 點降至最低。以上所說是一般規律,實際上每個人的血壓波動都有其個性

  2 杓型與反杓型

  有的人清晨起床血壓特別高,有的人卻是傍晚高。一般來說,白天的血壓比夜間的血壓高,這樣的血壓曲線被稱之為杓型血壓。說得更精確一些,杓型血壓指夜間血壓比白天血壓下降10 %~20 %。如果夜間血壓下降不足10 %為非杓型;如果夜間血壓不下降反而上升則是反杓型;夜間血壓下降如果超過20 %為極度杓型。

  血壓並不是固定不變的,在發現血一天之內出現波動時,也不用過度驚慌,我們每個人的血壓都會隨時間情緒等變化發生變化,如果是生理狀態下的節律性變化,我們並不需要多加理會,但是如果出現了異常的血壓變化,必要的處理是很重要的。

  血壓會隨著時間、情緒,甚至是天氣的變化而發生變化,但是一旦出現了異常變化,及時和針對性的治療很關鍵。

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