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近視孕媽彆著急孕期護眼有四大良方

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 12:40

   

  現在,不少孕媽媽都是電腦、手機不離身,造成了患有近視孕媽媽越來越多。不少近視眼孕媽開始憂心忡忡,不僅擔心自己的用眼不當會否影響自己的身體,更擔心自己的寶寶會遺傳自己的近視眼。其實,小編認為,只要近視眼媽媽在懷孕期間做好預防工作,這些問題根本不必擔心。

  正確佩戴隱形眼鏡

  孕媽媽在孕期也不是不能佩戴隱形眼鏡,但是要謹慎對待。因為準媽媽在孕期體質發生改變,抵抗力比較弱,有的孕媽媽戴隱形眼鏡,因為使用不當或不注意衛生,而造成角膜發炎水腫,甚至潰瘍。孕媽媽在懷孕期間淚液分泌減少,造成眼球表面濕潤不足,而且懷孕期角膜的厚度和弧度都有細微的改變,這些都會影響佩戴隱形眼鏡的感覺。如果一定要戴隱形眼鏡,建議孕媽媽起碼要在懷孕后3個月停戴,產後3個月再開始戴。

  同時,孕媽媽要嚴格做好鏡片清潔保養工作,最好使用日拋式隱形眼鏡。而對於妊娠合併糖尿病和患有妊娠高血壓綜合征的孕媽媽,因為很容易出現眼底病變,一定不要佩戴隱形眼鏡,以免影響角膜和眼底的供氧,導致或加重眼底病變

  雖然,近視眼孕媽選擇框鏡會更加麻煩,而且也會顯得"土"了一點。但是,小編建議孕媽媽們可以帶近視框鏡代替隱形眼鏡,因為近視框鏡對母親可以防輻XX,對胎兒也不會有任何不利的影響。

  高度近視的你最好選擇剖腹產

  很多醫生建議高度近視的孕媽媽最好剖腹產,有少數的高度近視的孕媽媽生產時過度用力造成了視網膜脫落。其實,這並不是絕對的。當然順產時,用力過度可能為視網膜脫落的誘因之一,但是造成視網膜脫落的因素很多,比如說外傷,提重物也和每個人的體質有密切關係。

  小編建議高度近視的孕媽媽們在懷孕9個月(懷孕36周)后產檢時,向醫生提出你的顧慮,根據自己的具體情況能否能夠順產。如果決定採用順產的話,高度近視媽媽在生產的過程中不要過於用力,避免發生視網膜脫落。

  調整飲食寶寶減少遺傳近視眼

  當寶寶還在媽媽肚子里的時候,孕媽可以在飲食方面下點功夫,降低孩子遺傳近視的概率。而鈣的缺乏是造成視力發育不良乃至形成近視的重要原因之一。眼球如果缺少了鈣,可使發育異常而形成近視。含鈣食物如:牛奶豆製品、魚蝦、動物骨等,還要注意搭配動物的肝臟蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物,以增加鈣的吸收利用。准媽媽一定要在懷孕期間注意補鈣。另外,孕媽媽在懷孕期間最好經常吃硬質食物,因為經常咀嚼硬質食物可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有調節晶狀體的強大能力,減少寶寶發生近視眼的幾率。

  別老窩在家裡

  孕媽媽懷孕期間因為激素變化的原因,本身就會出現淚液減少、眼球感覺乾燥、眼鏡度數改變等問題。因此,孕媽們在懷孕期間更加要注意用眼,定時休息,必要的時候可以更換眼鏡的度數,或徵求醫生的意見后,使用藥方出售的潤濕液(人工淚液)幫助緩解癥狀

  在家裡不論是看電視還是看書,都應該適可而止。尤其是孕婦看電視,這個問題受到很多孕媽媽關注。其實孕媽媽是可以看電視的,但一般20-30分鐘左右需要休息一次,眼睛看向遠處的綠色,喝杯水然後做一段眼保健操,活躍眼睛周圍的血管。另外,懷孕期間並非所有的准媽媽都只能窩在家裡的,因此,選擇一個陽光充足的天氣,外出散步或者在家人陪同下到公園去賞花,呼吸綠色空氣也是極為有利的。

  孕媽近視會遺傳嗎?

  在全民眼鏡的時代,很多准媽咪們或多或少都會存在近視眼,尤其是不少研究生、博士生畢業的准媽咪,鏡片非常的厚,而她們的擔心也是非常的多:孕媽近視會遺傳給寶寶嗎?

  其實,近視的發病與遺傳存在一定的關係,但並不是僅僅由遺傳決定的。因為近視眼的發生,與後天環境因素也存在密不可分的關係。所以,目前大部分的醫生學者們都偏向于這樣的觀點:近視是遺傳和環境共同作用的結果。

  對於那些高度近視的准爸媽們來說,卻依然不能放鬆警惕。假如父母雙方均患有高度近視(特指600度以上),那麼其子女患病近視眼的幾率在90%以上;如果准爸媽雙方為近視眼基因攜帶者結合,那麼子女患高度近視幾率為50%,而對於正常視力或中低度近視者結合,子女遺傳導致近視眼的機會則是1%。(參考網站:太平洋親子)


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