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防曬都有哪些誤區?如何正確的防曬?

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 12:48

   

30歲是女人的一道坎,皮膚開始暴露出各種各樣的問題,黃褐斑、沒彈性、粗糙・・・・・・感嘆青春不再的同時,會不惜下重本的買各種衰老護膚品、保養品。但卻忽略了日常生活中,最重要的一個護膚步驟――防曬

想要抗皮膚老化,我們就要抗光老化,光老化指的就是我們皮膚長時間接受光照XX所引起的老化。所以,想要皮膚別那麼快衰老,防曬這個環節一定不要偷懶。

對於防曬這件事情,其實存在很多常見的誤區,具體有哪些呢?一起來了解下防曬有哪些誤區,我們接著往下看文章。

這些防曬的誤區,你中招幾個?

1、防曬指數越高越好

不少人在購買防曬霜的時候,喜歡選擇一些防曬指數較高的產品。其實防曬指數不一定越高越好,因為防曬指數過高的話很可能會給毛孔造成堵塞,排汗不及時,會讓肌膚的負擔過重。要根據防曬場合來選擇防曬霜,如果每天都需要長期暴露在戶外的,那麼可以選擇防曬指數比較高的防曬霜。而在日常通勤,一天基本不需要曬到太陽的女性,使用防曬指數過高的防曬顯然是不太合適的。

2、陰天不需要防曬

很多人認為防曬只需要在大太陽的時候塗即可,在陰天的時候沒有太陽完全不需要防曬。其實不是這樣的,我們防曬主要是為了防紫外線,在陰天的時候雖然雲層厚。但是對於紫外線來說,這是一點隔離的作用都沒有,有90%的防曬都會透過雲層,在陰天的時候紫外線還是很強烈,是非常需要防曬的。

3、防曬霜一塗上就見效

不少人會在要出門的時候塗上防曬霜就出門,其實這個做法是非常錯誤的。不論是物理防曬還是化學防曬,都需要一定的時間來跟我們的角質完全融合才能發揮它的防曬功效。防曬霜想要生效的話,一般需要30分鐘左右的時間,要在出門之前提前塗防曬霜,而且要塗夠量,一般塗臉需要一個1元硬幣大小的防曬霜。

4、不怕黑就不用防曬

在夏天的時候,很多人需要經常外出,曬黑是在所難免的。這些人會認為反正我都不怕曬黑,就完全不需要做防曬,其實不是這樣的。我們防曬不僅是為了防曬黑,更多是為了防紫外線。很多防曬霜的目的就是防曬傷而不是防曬黑,曬黑之後很容易白回來,曬傷之後想要恢復卻是很難的。

5、防曬霜有毒

很多人在網上會看到一些文章,說防曬霜經常使用會給皮膚造成一些毒副作用,這個說法已經被證實是不嚴謹的。在選擇防曬霜的時候,選擇一些正規的廠家生產的,有質量保障的,是完全可以放心使用的。像是特殊人群,比如孕婦,可以挑選孕婦專用的防曬霜。日常使用防曬霜之後,要注意清洗乾淨。在出門之前的半個小時左右塗好,日常如若一直在外面的話,還需要及時的補塗防曬霜。

好了,今天的分享就到這裡,說了這麼多,其實無非就是想和大家說,要想成為一個精緻才女孩,千萬不要忽略防曬!

參考資料:

[1]《防曬霜防曬指數多少合適》,中國眼鏡科技雜誌,2018-08-16;

[2]心怡《如何使用防曬霜》,新農村,2018-05-10;

[3] 劉瑋,《抗皮膚衰老,先防曬》,江蘇衛生保健,2019-03-15。


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