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不作不死,到底要得什麼病才能讓你放棄

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 20:43

   

個人一生所吃的和喝的所有東西,造就了你這個人,準確的來說,你整個這個人是你之前所吃的所有東西所形成的。

為什麼有的人會得癌症,有的人會得頸椎病,還有的人會得其它的各種疾病?其實得這些疾病的原因,和你的生活和工作習慣關係巨大,經常超負荷加班,熬夜,飲食不規律,長時間保持一種姿勢不動,想想這些,不用說肯定處於健康的狀態,這種情況持續時間短的話,還勉強可以緩過來,可是一旦時間長了,會造成各種各樣的疾病,就需要吃藥,打針,嚴重的甚至會做手術

俗話說,生命在於運動不無道理,每天的運動可以加快身體血液循環,積極的排出身體內的垃圾,試想一下,如果你每天不活動,常常保持一個姿勢不變換,你的血液會流通嗎?單單靠心髒的動力,會造成什麼後果?答案顯而易見,心臟會勞累過度,所以為了我們的心臟能夠負荷小一些,還是每天適度活動一下吧。

同樣經常熬夜加班的朋友更需要安排好時間,適度的運動和休息一下,夜晚是身體的各項機能休息和排出身體垃圾的時間,如果把這個時間拿來工作,就會和機器一樣,過度使用,縮短壽命。在縮短壽命的同時還會伴隨著各種各樣的病痛,年輕人常常在想,我還年輕,身體扛的住,所以一味地加班,努力拿生命去換金錢,可是人們可曾想過,失去了健康,要金錢何用?

所以為了自己和家人,即使再忙也要抽出時間來,休息一下,鍛煉一下,同時要注意飲食的合理搭配,低鹽,低油,低糖,還要注意千萬不要飢一頓飽一頓,按時吃飯,哪怕你只吃一口,也比你不吃要強,因為你的腸胃也要適度的運動一下。保持生命活力

這些話千萬不要不放在心裡,每一個人的病大多是自己作出來的,千萬不要等到作出病來再後悔,等到那時,後悔也晚了,看到這篇文章的朋友,希望你們能夠身體健康,家庭美滿,財源廣進,但不要用健康去換,因為那樣得不償失。什麼996,什麼007,掙錢可以但一定要找到平衡,真的是,想想那些有錢卻沒命花的人有多可憐,有多令人唏噓。

年輕的小伙姑娘們,身體是靠自己保養的,我們身體的每一部件都不能損壞,因為他們壞了根本無法修復,而且配件難配,維修費高昂,還要忍受各種不兼容的折磨,放棄那些不健康的生活方式吧,讓自己的生活從來都是健康相伴。希望大家關注@明星寶貝謝謝大家。