不要為倒霉的事情生氣

人在震怒的時候，大腦神經會高度緊張，肝氣橫逆，氣促胸悶，久而久之，會給我們的身體帶來嚴重的損害。

（轉）美國生理學家愛爾瑪就曾做過一個簡單的實驗，實驗目的是研究生氣對人健康的影響。他先是把一隻玻璃試管插在一個冰水混合在一起的容器里，然後讓人對著玻璃管吹氣，收集人們在不同情緒狀態下的「氣水」。

實驗結果驚人，同一個人，當他平心靜氣時，所呼出的氣變成水后，清澈透明，毫無雜色；當他悲痛萬分時，「氣水」明顯帶有白色沉澱；當他悔恨不已時，「氣水」帶有淡綠色沉澱；最後當他暴怒生氣時，「氣水」則帶有紫色沉澱。

於是，愛爾瑪把人生氣時產生的「氣水」注XX入大白鼠身體里，沒想到，只過了幾分鐘，大白鼠就死了。

因此，愛爾瑪從這個實驗中得出了一個結論:如果一個人生氣持續超過10分鐘，那麼他所消耗的精力，不亞於參加了一次3000米長跑。並且，人在生氣的時候，很難保持心理平衡，此時，人的體內還會分泌帶有毒素的物質，這對於一個人的身體健康非常不利。

其實，生活中許多事情在我們怒火沖冠之後，等我們冷靜下來仔細想想，我們會發現，為一些倒霉小事生氣，除了給自己帶來不必要的傷害之外，實在沒有任何好處。一個愛生氣的人，會經常控制不住自己的情緒，任由「怒火」這頭猛虎為非作歹，最後不僅咬傷了自己，還吞噬掉自己寶貴的時間和精力。

寵辱不驚，看庭前花開花落；

去留無意，望天上雲捲雲舒。

（我是迷途燈塔，說出你的故事，撫慰孤寂的心）