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多久查一次血脂合適?

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 21:16

   

首都醫科大學宣武醫院低氧適應轉化醫學北京市重點實驗室主任 吉訓明 □楊曉燕

血脂動脈粥樣硬化斑塊形成的主要原因之一。同時,血脂高了,血液容易變得黏稠,血流緩慢,從而形成血栓,最終導致缺血心腦血管病監測血脂變化,及時予以干預,可減輕或避免血脂異常引起的危害,是有效防治心腦血管病的措施。那麼,多久做一次血脂檢測合適呢?

《血脂異常基層診療指南(2019年)》指出,不同人群篩查頻率不一樣:20~40歲成年人,至少每5年檢測1次血脂;40歲以上男性和絕經期后女性,每年檢測血脂;動脈粥樣硬化性心腦血管病患者高危人群,每3~6個月檢測1次血脂;因動脈粥樣硬化性心血管病住院患者,應在入院時或入院24小時內檢測血脂。

以下幾類人屬於血脂檢測的重點對象:1.有動脈粥樣硬化性心腦血管病病史者;2.存在多項動脈粥樣硬化性心腦血管病危險因素的人,如高血壓糖尿病肥胖吸煙等;3.有早發性心腦血管病家族史者(指男性一級直系親屬在55歲前,或女性一級直系親屬在65歲前患缺血性心血管病),或有家族性高脂血症患者;4.皮膚肌腱黃色瘤跟腱增厚者。

要避免血脂異常,最重要的是了解其原因,並盡量避免誘發因素。影響血脂水平的因素很多,包括性別年齡遺傳精神狀態以及疾病。其中,飲食生活方式對血脂的影響是可控的。建議大家少吃富含油脂飽和脂肪酸反式脂肪食物,比如肥肉、動物內臟、人造奶油(蛋糕)、油炸食品等。久坐、嗜酒、吸煙、精神緊張不良生活方式,都能引起血脂升高,大家可通過運動、戒煙心情放鬆等方式消除以上有害因素。▲


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