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心態不好,養生就是自欺欺人

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 21:34

   

隨著物質的豐富,現代人的生活是越來越好,但壓力也隨之越來越多,人也越來越焦慮,加上一些商家的可以宣傳,養生就早早XX人們的視線,仿佛不養生,人生就有重大損失,生命就受到了威脅

誠然各種食物藥物保健品身體有作用,但物隨心轉、境由心生、煩惱皆心生,心態不好,吃再多的東西,睡的再久,也都是枉然。養生,最重要的是養心。心態好了,比任何養生都有用。

正如有人說的那樣:你若泰然自若,縱使腳下荊棘滿布,眼前皆是瘡痍,照樣能從荒蕪中走出繁華與風景。你若妄自菲薄,只盯著眼前的痛苦,任由挫敗感吞噬自己的人生,最終只能滿盤皆輸。好的心態,才是治愈一切的良藥。

01、心態不好的人,總會被世界懲罰

認識朋友,對賺錢有特別的鍾愛,所以為了賺錢,那是拼的精疲力盡。然而生活的現實,錢總是那種,所以她特別焦慮,總是睡不好覺,即便是聽從各類養生專家的食療健身等,身體依然很憔悴。

然而,書譜上的各類養生秘籍並沒有幫助到她,反而是沒錢的焦慮越來越糾纏著她,在焦慮中,她的精神都快崩潰了。雖然她很愛惜自己的生命,也很注重養生,可所做的一切都沒有幫助到她。

至一場大病讓她倒下了,回到了農村的家,父母在她身邊,告訴她,就算她什麼都沒有,還是他們的女兒。在之後的一年時間里,她粗茶淡飯,沒有城市的競爭,沒有金錢的焦慮,更沒有養生的雞湯,她的病情漸漸好了。

惜命的最好方式,不是養生,而是養心。這個世界真的會懲罰,那些心態不好的人。心態好,事事好;心放寬,事事安。想的太多,只會讓你的身體和心理不堪負責,被折磨的體無完膚,甚至徹底垮掉。

沒心沒肺,每天開開心心的,沒什麼不好。人生不如意之事十之八九,能在其中讓自己快樂,這就是勝利。人生很短暫,沒有快樂的人生更是煎熬,沒有人的生活不累。苦難,是人生的常態,心態不對,只會越活越累。

02、調整好心態,比任何養生都有用

經歷了一些事,到一定年齡的時候,總會去想著養生,喝喝枸杞茶、泡泡養生腳、吃吃保健品,這是無奈,也是成年人的心酸。為了一家老小,日夜奔波勞累,顧不上健康,顧不上身體。

唯一能做得的,就是在稍有空閑的時候,學學書籍上的養生方式,對自己辛苦聊表慰問。但是,芳華剎那退,歲月催人老,枸杞茶無用、保健品無效、泡腳也驅逐不了疲勞。在生活的焦慮面前,養生就是一個笑話。

最好的養生,不是昂貴的保健品,不是清甜的枸杞茶,不是短暫的泡腳就能調理好身體的,而是要保持一個積極向上、樂觀豁達的好心態。放小生活的一地雞毛,放大人生的縷縷微光。

只有這樣,才能把千瘡百孔、滿目瘡痍的生活過成絕美詩篇。生活本已讓人憔悴疲憊不堪,如果還把心態放在泥潭不走出來,人生會有什麼希望,養生更只能讓你誤入歧途。心態好,人生才有希望。

在泥濘中轉圈,給你牽繩也無濟於事。人生短暫,心態好,才能精神好,才能從生活的片段中找到快樂。人這一生,活得就是心態。心態好,身處逆境也能開懷大笑;心態差,康莊大道也是愁容滿面。心態好,比任何養生都有用。

03、治愈一切的良藥,就是有一個好心態

在我們的生活中,總會有這樣的經歷。本來是好好的一件事,卻被一些突如其來的事情搞的心情很糟,使得原本美好的事情也變得糟糕起來,進而影響了一整天的心情,讓生活變得陰霾。

人生在世,意外總是難免的,煩惱也是無處不在的,但是同樣的事情,卻可以選擇不同的心態來面對。正如老子所說「福兮禍之所伏,禍兮福之所倚」,用不同的心態看問題,生活總能從陰霾中找到陽光。

生活越是煎熬,心態越要好。正如尼采所說,與惡龍纏鬥過久,自身已成為惡龍;凝視深淵過久,深淵將回以凝視。當艱難的生活中,持續的差心態,只能讓你更久的時間在艱難中徘徊。

這個世界,沒有不快樂的人,只有讓自己不快樂的心。當你心態好了,在黑暗中也能看到光明,在苦中也能找到快樂。心態不好,那隻有愁眉苦臉會一直陪著你,快樂會躲得遠遠的。

所以,能微笑,就別抱怨;能舒心,就別煩惱。正如豐子愷說的那樣:既然無處可逃,不如喜悅;既然沒有凈土,不如清心;既然沒有如願,不如釋然。有什麼的心態,才會有什麼樣的人生。好心態,是治愈一切的良藥。

04、最好的惜命方式是養心,而不是養生

很欣賞這麼一句話:你若愛,生活哪裡都可愛;你若恨,生活哪裡都可恨;你若感恩,處處可感恩;你若成長,事事可成長。深以為然,心態若好,生活處處都是歡聲笑語;心態若好,人生時時是似錦繁花

什麼心態,什麼命。心態好的人,總是快樂相伴;心態不好的人,時時都是愁眉不展。一個快樂開心的人,身體總是健康無憂;一個憂鬱愁苦的人,總是百病纏身。惜命最好的方式養心,而不是養生。你的心態,就是你的福報。


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