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快速「提高視力」的穴位是什麼?

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 21:35

   
疲勞是我們日常生活中大家都會遇到的一個問題。

原來我們經常說用電腦時間比較長,伏案工作的時間比較長,近距離看物體的時間比較長;現在我們得說玩手機的時間比較長。手機對比度非常強,顏色比較鮮艷,變化也非常快,使得我們眼睛處於一個看近距離物體的狀態下,眼睛的疲勞度大大增加,所以看一段時間眼睛就模糊了,甚至我們經常會在媒體當中看到這樣的報道:「有的孩子玩電腦遊戲或者手機遊戲,一玩就玩半夜,結果玩到深夜的時候,眼睛看不見了,甚至出現了完全失明或者短暫失明的情況」。

現代社會快節奏的生活中, 應盡量減少這些電子產品的應用,但有時候又沒辦法,比如現在孩子們上網課必須使用電腦或手機,那應該怎麼辦呢?除了一些自我鍛煉,自我保護的方法之外,今天教給大家一個穴位

說到這個穴位還有一個很有意思的故事

在去年2019年的時候,我受邀參加在杭州舉辦的一期,關於近視防治的一個學術研討會,與會來了各方面的專家,其中有一位老專家已經八十多歲了,老先生精神矍鑠,而且是視光學,近視防治方面的大家,大家都很尊重他,我也上去和老先生打招呼。

我是一個中醫針灸大夫,老先生是西醫視光學的大家,對我們可能不一定特別的了解,所以我就介紹我自己,我說我們的經絡穴位對近視的防治,對視疲勞是有非常好的作用的,值得深入研究和推廣,特別是新版的眼保健操裡面,就有很多的穴位,比如耳部的眼穴是一個耳穴,都已經XX到眼保健操當中去了。

沒想到老先生特別認同我們的針灸穴位,他說:「在平時做孩子的近視防治過程中,也經常會用穴位的方法,特別是有一個穴位,這個穴位如果找准了按下去,眼睛會非常酸,非常脹,效果也特別好。往往是找准了這個穴位,按完之後,前後不過一兩分鐘的時間,孩子的視力就會提高一到兩行,甚至還有更高的個別情況出現。這個穴位就在眼睛周圍,在我們內眼角內上方」。

我說:內眼角確實有幾個穴位,比如睛明穴,在我們內眼角內上方,是足太陽膀胱經的穴位;還有一個穴位叫攢竹,在眉毛的內側端點,這個穴位按下去也是很酸,很脹的,您說的是這兩個穴位嗎?老先生說不是,是它們中間的一個穴位。我說我知道您說的這個穴位叫做天應穴

天應穴是我們經外奇穴,這個穴位專治視疲勞,但這個穴位卻不那麼好找,它是一個變動穴,移動穴,每個人可能略有不同,但大體上穴位的位置是在我們內眼角的內上方,眼眶的內緣,在眉頭的攢竹穴和內眼角內側的睛明穴兩穴之間,那具體怎麼找呢?我們可以用手的拇指立起來放到眼眶的內側,其餘四指放在頭頂,起到一個輔助支撐的作用,指尖的關節要立起來,垂直用指腹向下尋找,沿著眼眶內緣,內上緣,慢慢地尋找。當我們找到這個位置有一個明顯的小結節的時候,是筋結,其實就是筋膜出現了一個結聚的點,找到這樣一個位置,用力按下去,會發現它跟別的地方是完全不一樣的,是一種明顯的酸脹,並且是一种放XX狀的酸脹感。輕輕的把眼睛閉上,找准穴位的點,然後垂直用力點下去,堅持五到十秒鐘,鬆開,再點,再鬆開,如此往複,堅持三到五分鐘。

快速「提高視力」的穴位是什麼?

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