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慢性乙肝,可防可控

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 21:38

   

眾所周知,中國是乙肝病毒攜帶者大國,據不完全統計,全國約有近10%的人口攜帶有乙肝病毒。而主要的攜帶者集中在50—90年代出生的人。而隨著國家在乙肝防治領域的宣傳及努力,自90年代后出生的人,病毒攜帶者數量呈斷崖式下降。達到這一成果,可以說乙肝疫苗,居功至偉。

乙肝病毒的傳播途徑分為血液、XX及母嬰垂直傳播。一起生活、工作、握手擁抱等不會傳染乙肝病毒。絕大多數的乙肝病毒攜帶者無任何癥狀身體與病毒「和諧共處」,甚至很多人因此而不知道自己是否攜帶乙肝病毒。但如果該平衡一旦被打破,攜帶者則會XX下一個階段「肝炎患者」。一般在這個時候,患者會出現不同的癥狀,如:乏力納差噁心、膚黃、頭部出油等。當攜帶者出現上述癥狀甚至是更嚴重的癥狀時,應第一時間趕赴當地正規的公立醫院,進行各種病理檢查。主要的檢查項目包括:血常規肝功、腎功、甲胎蛋白、兩對半、HBV-DNA腹部彩超肝臟彩超等。上述檢查屬於肝髒的常規檢查,費用不貴。所以,攜帶者務必去當地的公立醫院做正規檢查,切勿擅自去各種私立診所

因為社會上流傳著一句「乙肝—肝硬化肝癌」的三部曲,致使很多病毒攜帶者在發生疾病進展之後,沮喪至極。認為自己「時日不多」。雖然說,乙肝病毒位列「一類致癌物」榜單,但並不代表攜帶乙肝病毒或者是有乙型肝炎就一定會罹患肝癌。只要遵醫囑慢性乙肝完全可防可控!雖然目前的醫療水平無法徹底治愈乙肝,但是隨著科技的進步,人類在未來攻克這種疾病只是時間早遲的事情,乙肝患者需要養護好身體,在未來乙肝能被治愈之時,則是乙肝患者的康復之時。平時如何養肝護肝,特羅列幾點,供大家參考:

1、一旦開始抗病毒治療,切記遵醫囑服藥,萬不可擅自停葯!

抗病毒治療是一個漫長的過程,甚至有些患者需要終身服藥。目前流行的藥物,包括恩替卡韋替諾福韋等都能有效地抑制HBV-DNA的增長。有些患者在服藥一年半載之後,發現HBV-DNA轉陰而擅自停葯,殊不知可能會造成非常嚴重的後果!甚至危及生命!這是第一條,切記!切記!切記!

2、規律複查,密切關注肝、膽、脾、腎的各項指標

一般乙肝患者需要每3個月返院複查一次。現在很多城市已經將慢性乙肝納入城市特殊門診範疇,大大地降低了乙肝患者服藥和檢查的費用。所以,患者朋友一定不能嫌麻煩,做到精準隨訪才有利於醫生判斷病情恢復情況,從而優化治療方案。

3、勿亂服藥!!!

有些患者抱著「病急亂投醫」的態度,或者聽信旁人的勸說,服用一些來路不明的中成藥甚至是自家挖掘的草藥。肝臟是人體最大的消化器官,乙肝病毒已經增加了肝髒的代謝負擔,大家千萬不要再亂服藥物,給肝臟增加額外的負擔。強調一下:不管是100歲的老中醫還是哪個所謂的「軍醫」,目前乙肝在國際範圍內,暫無徹底根治療法療效!確實有小部分患者痊愈了,這是患者自愈的概率問題,並非服用了某種藥物或者中藥,患者朋友要加強辨別

4、嚴格忌酒

酒精經肝臟代謝,大量飲酒對肝臟百害而無一利!但凡是肝炎患者,基本這輩子就和酒絕緣了。不管是朋友聚會、單位聚餐、還是各類應酬,一定要守牢戒酒的底線!

5、飲食調理也很重要

乙肝患者的飲食建議以清淡為主,但是需要保證營養。這裡需要提醒的是:可以多攝入蛋白質不飽和脂肪等;盡可能少攝入脂肪。特別是成年男性,很多人體型正常,但一到醫院查,就是脂肪肝,一定要盡可能避免這種情況。再者,盡量少吃或者不吃油炸類食物,特別要注意的是不能食用霉變、不新鮮的食物,以免給肝臟增加過重的負擔甚至是中毒

6、適當運動

乙肝患者抗疲勞的能力差於一般人,所以時常會感覺到疲憊、困倦等。建議可以每天抽出一定的時間,適當運動。強度不宜過高,比如慢走、短跑、散步、游泳等。可以提高機體免疫力,增強抵抗力

7、心態一定要好,忌驕忌慮

部分乙肝患者時常喜歡去網上查一些消息,但是網上的消息有真有假,特別是一些關於疾病進程的帖子,往往會引起患者的焦慮,進而茶不思飯不想,影響疾病的恢復。在此,一定要提醒大家,多聽醫囑,少搜網路。反正已經生病了,幹嘛還要自己嚇自己?保命才是最重要的,等到哪天研發出能夠根治乙肝的藥物,得有命去吃。不能提前把自己給嚇死!

中國是乙肝大國,但是這方面的教育、科普還很不到位,希望借此文給廣大患者朋友傳遞一個信號:只要遵醫囑、按時服藥、按時檢查、科學管理,乙肝患者一樣的可以和正常人一樣生活、工作、學習。


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