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戒煙百問37:吸煙多年,一直沒搞懂煙癮是生理的,還是心理的?

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 21:40

   

我們知道,很多常見病,例如高血壓糖尿病等、每天需要按時吃藥,如果你忘記吃藥,那會怎樣?身體一定會出現不適反應

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你平時一上午可能要抽半包煙,但今天工作忙、任務緊急,整個上午你竟然忘記吸煙,或者你參加一個重要的考試,一上午沒有吸煙,現在問,你的身體是否會出現不適反應?你中午意識到自己忘記了吸煙,會不會感到后怕?

會出現不適反應?當然不會!你會感到難過嗎?不會!你會感到吃虧嗎?不會!

你會感到后怕嗎?不會!不但不會,你還盼望天天忘記吸煙就好了!

再想一想:

細胞組織器官、系統,到整個人體,有需要尼古丁的地方嗎?

——沒有啊!每一個細胞需要的是應得的養分和乾淨的空氣

再想一想:

在孩子、父母、領導、客人面前,你沒有吸煙,難受了嗎?——沒有!

你上一次生病或者感冒,3-5天沒有吸一支煙,你感到特別難受了嗎?——也沒有啊!

想沒想明白:

你忘記吸煙,什麼事都沒有,並且還為忘記吸煙感到高興。

那麼什麼時候,你才痛苦?只有在你想要吸煙,而又不能吸的時候,你才痛苦,你才難受。

想抽又不能抽,才痛苦!

有沒有想明白:煙癮不是生理的,而主要是心理的。以後,別再拿身體當借口了,別再每天逼著身體吸毒氣了。

離不開尼古丁的不是我們的身體,而是我們的意識,是我們自認為自己需要尼古丁。大家好好想一想是否有道理?

我是戒煙導師陰文科,你有任何戒煙疑慮,請在討論區留言,我會給你指導和幫助!

醒 悟!


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