沒想到：「腰腿疼痛」是因為這些原因造成的，速來圍觀

一說到「腰腿疼痛」，我們會最先認為這是中老年人才有的癥狀。其實現如今很多疾病都出現了年輕化的趨勢，其中就包括所謂的「腰腿疼痛」，在一些年輕人、中年人群體中，也屢見不鮮。

那到底是什麼原因造成的「腰腿疼痛」呢？1

無形的傷害——職業病

對職業病說：NO

現在越來越多的職業，久坐成為了一種習慣，缺乏運動，「久」而「久」之，會使肌肉出現過度疲勞的情況，進而演化成腰酸背痛，我們經常說的「職業病」大部分也是基於此原因。

「職業病」其實是可以預防和緩解的，在工作中出現的小疼痛、小毛病，一定要重視，否則會加劇腰部肌肉出現過度疲勞的情況，導致腰酸背痛。

辦公室不宜久坐，過一段時間輕微活動一下，適當起身做腰部活動，也是一種很好的預防措施。

2

有形的傷害——後遺症

不能忽視的「小傷」

很多外傷也會導致腰酸背痛，比如扭傷、挫傷等，這些狀況極易導致局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣，如果不能及時有效的治療，很大概率會在今後的生活中，經常性的出現腰酸背痛。

所以，當遇到扭傷、挫傷，千萬不要忽視，一定要徹底治愈，避免留下後遺症。

3

能摸到，有壓痛——腰肌勞損

腰肌勞損指的是，腰肌和腰背筋膜的疼痛，位置會相對較淺。如果感覺腰疼，按壓時有疼痛感，可能就是腰背筋膜炎，即腰肌勞損。

腰肌勞損重在預防，避免做易引起「閃腰」的動作，一旦腰部扭傷，要適當休息，盡可能地去避免做一些幅動較大的活動。

一定要適當休息哦

4

位置很深、活動受限——腰椎間盤問題

當腰椎間盤出現問題，其疼痛位置將出現在身體后中心比較深的地方，活動受限，彎不了腰，當觸摸腰和後背時，並沒有很疼的壓疼點，這往往是眼椎間盤引起的牽扯痛，或小關節引起的疼痛。5

腰痛並伴隨下肢放XX痛——神經受累

如果長時間腰酸背痛感得不到緩解，也可能是由脊髓和脊椎神經XX變后引發的。放XX痛就是沿著腰一直到大腿、小腿甚至足背、足底一條線疼，或有麻木、踮腳走路、下肢無力等癥狀，這些情況可能是神經受累所致。

當感覺已上升至脊椎有所不適時，就應及時到醫院檢查，以免延誤病情，引發病變。

如果是脊椎引起的腰酸，在完成脊椎治療后，相應狀況就會改善。