有健康網 有健康知識 話題 保健 查看内容

沒想到:「腰腿疼痛」是因為這些原因造成的,速來圍觀

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 21:55

   

一說到「腰腿疼痛」,我們會最先認為這是中老年人才有的癥狀。其實現如今很多疾病都出現了年輕化的趨勢,其中就包括所謂的「腰腿疼痛」,在一些年輕人、中年人群體中,也屢見不鮮。

那到底是什麼原因造成的「腰腿疼痛」呢?1

無形的傷害——職業

職業病說:NO

現在越來越多的職業,久坐成為了一種習慣,缺乏運動,「久」而「久」之,會使肌肉出現過度疲勞的情況,進而演化成腰酸背痛,我們經常說的「職業病」大部分也是基於此原因。

「職業病」其實是可以預防和緩解的,在工作中出現的小疼痛、小毛病,一定要重視,否則會加劇腰部肌肉出現過度疲勞的情況,導致腰酸背痛

辦公室不宜久坐,過一段時間輕微活動一下,適當起身做腰部活動,也是一種很好的預防措施。

2

有形的傷害——後遺症

不能忽視的「小傷」

很多外傷也會導致腰酸背痛,比如扭傷挫傷等,這些狀況極易導致局部損傷出血水腫粘連肌肉痙攣,如果不能及時有效的治療,很大概率會在今後的生活中,經常性的出現腰酸背痛。

所以,當遇到扭傷、挫傷,千萬不要忽視,一定要徹底治愈,避免留下後遺症。

3

能摸到,有壓痛——腰肌勞損

腰肌勞損指的是,腰肌和腰背筋膜的疼痛,位置會相對較淺。如果感覺腰疼,按壓時有疼痛感,可能就是腰背筋膜炎,即腰肌勞損。

腰肌勞損重在預防,避免做易引起「閃腰」的動作,一旦腰部扭傷,要適當休息,盡可能地去避免做一些幅動較大的活動。

一定要適當休息哦

4

位置很深、活動受限——腰椎間盤問題

腰椎間盤出現問題,其疼痛位置將出現在身體后中心比較深的地方,活動受限,彎不了腰,當觸摸腰和後背時,並沒有很疼的壓疼點,這往往是眼椎間盤引起的牽扯痛,或小關節引起的疼痛。5

腰痛並伴隨下肢放XX痛——神經受累

如果長時間腰酸背痛感得不到緩解,也可能是由脊髓脊椎神經XX變后引發的。放XX痛就是沿著腰一直到大腿小腿甚至足背、足底一條線疼,或有麻木、踮腳走路下肢無力等癥狀,這些情況可能是神經受累所致。

當感覺已上升至脊椎有所不適時,就應及時到醫院檢查,以免延誤病情,引發病變。

如果是脊椎引起的腰酸,在完成脊椎治療后,相應狀況就會改善