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為什麼一定要軟化血管?人中年尤其女性更年期后血管硬化加速

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 22:00

   

有研究證實,人體內所有的血管首尾相連,總長度能達到26萬公里,可繞地球6.5圈。血液每天的流動的距離大約10萬多公里,血管的平均壽命僅約70年。養護血管就是延長壽命!

研究發現,人從30歲左右開始,心臟功能會隨著年齡的增長而逐漸降低,心率可能會減慢或加快,變得不穩。心臟功能的減弱往往會影響一個人體力和耐力。並且由於血管硬化等原因,在中年後每增加10年,血壓會增加約10毫米汞柱。此時,由於血壓的反XX調節能力降低,人們容易高血壓,也容易出現低血壓,就是血壓開始不穩定。如當蹲下過了很久后突然站起來時,會感到頭暈,眼睛發黑,甚至眩暈,就是體位低血壓引起的癥狀

從中年開始,血管壁,特別是動脈壁的彈性纖維膠原纖維會增加,而平滑肌水分會相對減少,從而導致彈性下降、舒張減弱,進而增加外周阻力和心臟負荷。同時,負責向心臟供血的冠狀動脈會硬化,血管腔變狹窄,影響心肌的供血。心肌細胞數量減少,心肌纖維化加重。這些因素會導致人體心血管系統的生理功能減弱,從而降低心臟耐力和泵血功能。

女性絕經心腦血管疾病的風險增高

由於絕經后女性血液中脂類-脂蛋白構成比例發生變化、巨噬細胞受損壞死、血管內皮損傷、功能障礙等因素,這會促進血管收縮及血栓形成,導致心腦血管疾病高發,嚴重威脅絕經后女性生命和健康

大量研究已經證實,雌激素心血管系統具有保護作用,能減少心腦血管疾病的發病率病死率絕經期前女性分泌雌激素比男性多,年輕女性患心血管疾病的幾率也比同年齡段的男性低很多。

流行病學調查結果顯示,女性冠心病的好發年齡比男性晚10-15年,通常小於55歲的女性很少發生心肌梗死心絞痛,絕經期前女性心血管疾病的發病率僅為男性的1/10-3/10。但絕經期後由于卵巢功能減退,女性雌激素水平也逐漸下降,患心腦血管疾病的風險隨之XX。

預防心血管疾病,軟化血管什麼方法較好?

有人認為紅酒中含有白藜蘆醇,這種元素對於抑制動脈硬化有一定功效,具有一定的藥理價值,但是按照紅酒的含量計算,想要達到軟化血管的功效,需要每天飲用至少1L,才能發揮作用。而且飲用大量的紅酒,也會造成酒精的大批入侵,反而對心血管造成不必要的負擔,加重病情

也有人認為大蒜中的大蒜素和阿藿烯能夠有效抑制血小板凝聚,增強血管彈性,可以適量吃。研究證實,一天吃一瓣生的大蒜,或者是吃三瓣煮熟的大蒜,就已經滿足所需了。過多吃大蒜,反而會刺激腸胃引起消化系統疾病

也有人認為,通過使用激素類葯補充雌激素的缺失來保護心血管。因為雌激素不僅能影響凝血纖溶系統,降低血管內血液的凝固。而且能降低低密度脂蛋白及載脂蛋白水平,改善動脈內皮功能,延緩動脈粥樣硬化發生。還能促進血管內皮細胞生長,保護血管內皮的完整性。

但是,很多醫生不推薦絕經后女性僅僅為了預防心腦血管疾病而使用激素補充劑。因為激素類藥物可能有不良反應劑量控制不當或過量使用可能引發其他疾病,如盲目補充雌激素可能會發生XX內膜癌、乳腺癌等風險。

更多的人認為,健康的生活方式對心血管疾病的預防有很好的幫助,例如戒煙、限酒、飲食控制、減輕體重、降低血壓、控制血糖血脂等。

而誕生於飲食養生中醫藥中醫食療,經過了幾千年發展臨床實踐證明用於心血管疾病預防與保健效果更佳。

推薦防治冠心病的單味中藥

1、瓜蔞味甘,微苦,性寒,歸肺、胃、大腸經,可清熱滌痰寬胸散結潤燥滑腸。含有三萜皂苷有機酸樹脂糖類色素等,具有擴張冠脈,抗心肌缺血,改善微循環,抑制血小板聚集,耐缺氧,抗心律失常等作用。

2、赤芍味苦,性微寒,歸肝經,可清熱涼血、散瘀止痛。含有赤芍精、芍藥苷沒食子酸等,可使心率減慢,心搏出量減少,冠脈流量增加,血壓下降,抗心肌缺血。通過抑制凝血酶,抗纖溶酶原,抗血小板聚集等,發揮抗血栓作用。

3、當歸。味甘,性,性溫,歸肝、心、脾經,可補血活血調經止痛、潤腸通便,有降低血小板聚集及抗血栓的作用,可抗心肌缺血,顯著增加冠狀動脈的血流量,降低心肌耗氧量。

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