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立冬養藏、進食補冬、口腔健康、吃得才香

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 22:21

   

立冬后,冷空氣活動開始頻繁,天氣很快轉涼(雖然咱廣東除外),萬物生長趨向靜止,所以人們常常選擇在立冬進補,膳食為主,以增加體內能量來抵禦寒冷。

就像民間的「立冬補冬,補嘴空」、「三九補一冬,來年無病痛」等等說法,傳承至今,形成了大江南北各有特色的立冬飲食習俗。

但是食補食補,沒有一口好牙,食也就無從談起了!

如果是2歲以上兒童,正是長身體的時候,如果一口爛牙導致小朋友咀嚼變差,產生厭食情緒,那即使食物營養再好也難以吸收了!

所以廣大口腔精準兒童齒科的專家建議各位家長,要多加留意孩子的牙齒狀況,一旦發現出現蛀牙等問題,就要帶孩子儘早就醫。

同時,家長也應該採取「主動」的預防措施,例如帶孩子來口腔醫院進行塗氟,給牙齒穿上一件保護衣,並監督孩子每天刷牙2次,控制甜食攝入等。

11月份,作為廣東省愛牙工程官方指定公益醫療機構的廣大口腔,針對兒童牙齒健康,也推出了兒牙塗氟義診項目!

另外在立冬時節,老年人群體除了體感寒冷之外,好像連牙齒也變得漸漸怕冷起來,其實這就是牙周病牙齒缺失引起的。

據廣大口腔精準種植中心的專家介紹,老年牙周疾病患者一般口腔衛生護理不到位,牙結石附著較多,造成牙齦退縮牙槽骨吸收嚴重,常伴有根面暴露,或者是根面齲食物嵌塞牙齒敏感等,甚至出現了牙齒鬆動移位或者牙齒脫落癥狀

為此,廣東省愛牙工程聯合其官方指定公益醫療機構的廣大口腔已在11月推出了多項種植牙公益項目,旨在幫助老年人省錢省心種回一口好牙,享受冬季的口福

另外,小編還想提醒大家注意的是,雖說是食補,但也切不可盲目進補,尤其是上面提到的老年人群體,高脂肪、高熱量的食物攝入不能太多,以免誘發高血壓冠心病等疾病!


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