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耳鳴是中老年常見的癥狀,中醫如何調理?這幾個方法需掌握

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 22:31

   
引起耳鳴的原因

耳朵里像藏著一千隻蚊子,嗡嗡亂響,晚上睡不好覺,白天沒精神聽力越來越差,人都快要被吵瘋了……」耳鳴的痛苦,經歷過的人都懂。 耳鳴,嚴格來說並不是疾病,而是一種癥狀,即在無外界聲源時卻感受到聲音。就像文章開頭提到的那樣,明明耳邊沒有昆蟲在飛,但耳朵里卻傳來蚊子叫般嗡嗡嗡的聲音,也有人會聽到呼呼呼的風聲、滋滋滋的電流聲、嗚嗚嗚的汽笛聲等等。據統計,我國至少有1億耳鳴患者,並且呈年輕化趨勢,耳鳴已經成為人們普遍的健康問題。如果耳鳴頻繁出現,容易使人們產生煩躁焦慮抑鬱情緒,影響晚上睡眠和日常生活。另外,這些不良情緒如果沒有得到正確的排解,則進一步加重耳鳴情況。長期耳鳴,還會造成聽力下降,使人出現聽力障礙,有耳聾的危險。而中老年人一旦耳聾,長期與世隔音,與人無法正常交流,時間一長就容易患上老人痴呆!在中醫看來,耳鳴有實症虛症之分。中青年突發耳鳴,一般為實症。現在人們工作壓力大,追求多,但往往不能事事如意。這種情況下,人們的肝火會大,而肝膽互為表裡,而膽經又與耳朵相連,所以肝火旺會引起膽火旺,后循經入耳導致耳鳴。實症的耳鳴主要癥狀為起病急,耳鳴聲音較大,音調較為低沉。虛症一般發生在年長者或者過度勞累的人身上。中醫理論說女子七七四十九歲XX衰老期,男子是八八六十四歲腎氣開始虛弱,所以老年人一般腎氣不足。年輕人常年疲憊工作,也會提前導腎氣虛衰。而開竅于耳,耳得不到足夠的腎氣濡養,就容易產生耳鳴。如果是持續的、出現時間很長的、間歇性耳鳴,一般是虛症比較多。當出現耳鳴的情況,首先不要緊張,放鬆心情注意休息,調整睡眠,同時可以嘗試通過艾灸的方法來改善。《針灸資生經》里記載聽會,治耳聾,耳中如蟬聲」,聽會穴隸屬足少陽膽經,艾灸該穴可疏導少陽經氣,是調理耳鳴、耳聾的要穴。在它上方的聽宮穴、耳門穴,有開竅聰耳、泄熱活絡的作用。三穴合灸,直接作用於穴位,對穴位形成強烈的刺激,加強疏通耳部氣血。上文提到,實症的耳鳴主要原因是體內有肝火,所以還要注意清肝養肝。除了要艾灸上述的耳周穴位,還要加灸太沖穴足臨泣穴,可以起到清泄肝膽之效。虛症耳鳴以腎虛為主,所以艾灸聽會、聽宮、耳門等穴位的同時,還要加上命門穴腎俞穴,可以補腎益耳,利於恢復。需要強調的是:第一,發現耳鳴問題一定要趁早調理,時間拖得越久就越棘手;第二,艾灸調理需要患者有耐心、有恆心。要知道,欲速則不達。第三,耳鳴患者一定要學會放鬆,避免精神緊張和疲勞,同時遠離雜訊,有助於耳鳴的康復

中醫認為,耳朵之所以能夠維持聽力正常,與耳部的經絡氣血運行通暢有很大的關係。平時常做以下兩個動作,可以起到疏通經絡,運行氣血,預防耳病的作用。

1鳴天鼓

雙手掌心緊按耳朵孔,中指食指放在頭后枕部輕輕叩擊,使耳內隆隆如聞鼓聲,反覆操作20-30次。此法具有醒腦開竅、寧眩聰耳之效。2摩耳

心摩擦發熱后,沿耳正面上下來回按摩,再向前反折按摩背面,擦至局部透熱為度。此法可疏通經絡,對耳部甚至全身均有保健作用。

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