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肩周炎疼痛怎麼辦?教你一個治療疼痛的小妙招,看完很管用

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 22:33

   

肩周炎可以通過保守治療和有創治療來進行。保守治療主要有休息、制動藥物理療等方法,比如可以口服藥物,可以局部注XX藥物,也可以用超短波、中頻、衝擊波等包括針刀松解進行理療。如果效果不好,可以用關節腔鏡或者外科手術進行干預。肩周炎疼痛可以使用以下方法:

1、堅持每天的肩周運動,類似瑜伽的最好

2、按摩(自己按摩)

3、中醫針灸

4、拔火罐:去除病患部位濕氣

5、藥物治療消炎鎮痛為主

6、局部熱敷:可以讓局部血液循環更加順暢

肩周炎與肩袖損傷的區別:

如將二者認識錯誤,會耽誤治療;

1、本質區別

① 肩周炎:與患者本身的激素水平有一定的關係,也是肩關節周圍軟組織發生的無菌性炎症

② 肩袖損傷:首先以關節退變為基礎,外傷、長期磨損導致肩袖損傷

2、年齡

① 肩周炎:五十歲、六十歲的老年人為高發人群

② 肩袖損傷:六十歲以上的老人為高發人群

3、活動受限制的程度

① 肩周炎:患者絕大部分會出現患病一側活動在任何一個方向都會受限制,主要表現為抬不起來、不敢轉,自己無法使用本身的意識將其抬起,甚至別人也無法抬起,在臨床稱為凝結肩

② 肩袖損傷:主要表現為上舉無力,並且有一個典型的特性,就是夜間會疼痛

4、壓痛

① 肩周炎:整個肩膀,無法確定壓痛點

② 肩袖損傷:主要表現為肩膀外側疼痛,會放XX至頸部、上臂

5、治療

① 肩周炎:絕大部分患者在1年左右會緩解,最長不會超過1.5年

② 肩袖損傷:無法治愈

肩周炎臨床表現

1、肩膀部位疼痛

2、活動受限制

3、怕冷

4、壓痛點

5、肌肉痙攣伴隨肌肉萎縮

肩周炎該如何預防?

第一個,用熱水將毛巾浸透,擰乾后,溫度基本上以不燙傷皮膚為原則,放在患肩上,熱敷時間大概在10min左右。

第二個,可以選擇中藥湯劑海桐皮湯進行熏洗以及熱敷。

第三個,早期疼痛難忍的時候,可以選擇一些止痛藥,例如雙氯芬酸鈉塞來昔布芬必得等,針對性地選擇一些活血化瘀、消炎止痛的膏藥進行貼敷。同時也可以選擇理療,可以緩解疼痛,可採用超聲波磁療光療熱療等。但是對於老年患者,盡量避免選用電療,以防止軟組織彈性減低,反而有礙於恢復

平時注意保暖,手別提重的物品,定時複診,養成良好的生活習慣,飲食均衡,保持營養的攝入,這樣才有利於骨骼發育

想要了解更多,請關注@風濕醫生劉燊仡


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