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胸痛牙痛手臂痛,心肌缺血的幾個表現,4個方法,保護好心臟

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 22:35

   

現代人工作生活壓力比較大,患上心肌缺血的發病率也越來越高,若是沒有得到及時治療的話,會直接威脅到生命健康,只要做到早發現早治療就能夠減少心髒的壓力。那麼,什麼是心肌缺血

我們身體血液循環是為身體運輸氧氣營養,保證身體正常運轉的重要循環系統,在這個循環系統中,心髒的作用,就相當於是一個發動機,心髒的不停搏動,舒張收縮,才讓血液能夠有序的形成循環,不斷地為身體供應氧氣和能量,而作為發動機的本身,心髒的心肌同樣也需要血液的供應,如果心肌的血供受到影響,心肌的血液供應不足,當然就會對心髒的健康和功能形成影響,因此,心肌缺血是一種不容忽視的心血管健康問題。如何判斷是否患上心肌缺血?

1、胸悶胸痛

我們都知道,心臟是長在人體的左側,所以當心臟缺血的時候會感到左邊胸痛胸悶,但這種疼痛又不會持續太久,一般是3~5分鐘就緩解了。

2、身體出現莫名疼痛感

有時候,身體上會出現一些莫名其妙的疼痛,這些疼痛並不在心髒的部位,而是在牙齒、左邊的手臂或者左邊的肩膀的地方,痛的程度都讓人都難以忍受。

3、晚上睡覺感覺胸悶

在晚上睡覺時,如果感覺到胸悶的特別厲害,甚至出現因為胸悶而驚醒這種情況。就有可能是心肌缺血的表現,大家一定要重視。

4、感覺疲憊

有時候明明什麼都沒做,卻感覺身體特別的累,做什麼事情都沒心沒力。就算休息后也不能緩解,每天睡醒之後就會感覺很累,不想吃不想動,這種情況並不是因為患者懶惰,可能是因為心肌缺血而造成的。如何預防心肌缺血:

1、不吸煙

研究證明,煙草中含有的大量有害物質會導致血管痙攣,所以,無論抽多少煙,都會直接損傷血管。

2、不超重

肥胖會加重心髒的負荷,增加發生心血管疾病的風險。

3、不高脂飲食

雖然,適當的脂肪攝入可以為人體提供必需能量,但有些"壞"脂肪會增加血液中"壞"膽固醇水平,因此,在日常生活中要盡量不吃高膽固醇的食物

4、定期對心臟進行體檢

心肌缺血是致命心律失常的重要影響因素。因此定期進行體檢,是及時發現心臟異常的重要手段。

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