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落枕脖子痛,這樣緩解最要命,看看你是不是這樣做過?

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 22:43

   

親愛的道友們,咱們在平時生活中最容易遇到的脖子疼是落枕,而且落枕以後,大多數人不願意去治療,認為是小毛病。但是我們也要對這種疼痛的發生原因有一定了解,否則錯誤的緩解會帶來嚴重的後果。

有一位落枕的道友,他採取了與冰敷相反的方法。其實剛開始他也只是普通的落枕,但他採取了錯誤的方法,他讓家裡人幫他火罐,結果拔完火罐以後,他就感覺後背像炸開了一樣,受了很大的罪。為什麼會這樣?很多時候落枕是由炎症引發的。這時如果用熱來緩解,只會加重。所以當時要躺在冰床上。

所以很多職業運動員,比如像籃球運動員,我們看NBA比賽的時候常能看到,他們打完比賽或者中間休息的時候,有些人把兩條腿放在冰桶里。因為這些運動員身上一般都有傷,經過激烈對抗以後局部炎症會加重,用冰桶可以消炎,這是生活中的一個小經驗

而有時候為什麼不用冰塊又改成熱療了?因為在炎症比較輕的時候,用冷處理並不能改善。那麼可以採用局部加熱的方法,例如用熱水袋或者是毛巾熱救等。這兩種方法需要自己體會,如果是比較難受的疼痛,用冷處理,如果不是很痛,只是有點不太對勁兒,就用熱散,這是對付落枕的方法。

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