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親身經歷告訴你:這樣扭脖子可能會惹禍

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 22:47

   

多年前,央視春晚有一首歌曲是這樣唱的:脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起,我們來做運動……

這首歌活潑歡快,紅極一時,連幼兒園的小朋友都會唱,它告訴人們生命在於運動,沒事經常扭扭脖子抖抖手,有利於身心健康

可這脖子如果扭得不當,不僅不能帶來健康,還有可能讓你遭受不必要的傷害

下面是我的親身經歷。1.

頭天好么好生的,一覺醒來脖子又酸又疼,不能自由轉動了!

自9月份以來,這種情況已經發生了三次。

第一次酸疼,自以為著涼,趕緊注意保暖。才9月份還開空調的季節,我晚上出去鍛煉時就不合時宜地繫上了絲巾。

那時天還不太冷,稍微動動就出汗,朋友們笑話我臭美,大汗淋漓,脖子上還繫著個絲巾。不知是不是絲巾起了作用,反正三四天左右居然好了。

第二次也是早晨起來感覺脖子不舒服,好像比上次厲害了些。

聽人說用擀麵杖能擀好,我立刻跑回家如法炮製,不過我發揮了自己的聰明才智,將這法子升級改版了。

我沒用擀麵杖,太硬。我改用礦泉水瓶子,並在瓶子里裝了熱水,這樣擀動的過程既能起到按摩作用,又能溫暖保健,還不至於擀得太疼,兩全其美。

連續擀了三天,竟然慢慢地痊愈了。我有點沾沾自喜,不但感謝了那個給我支招的朋友,還把這個自創的方子積極分享給有同樣煩惱的人。

好景不長,昨天早晨起來,類似的感覺又出現了,但這次好像更嚴重了,既酸疼又僵硬

不但左右活動受限,頸椎疼痛點更明顯,而且疼痛面積有所延伸,堅持上完一天班,晚上沒敢去鍛煉,生怕一不小心哪個動作扭著脖子錯了位,只好跟孩爸一起散散步。睡了一夜絲毫沒有好轉的跡象,上午買菜回來,孩爸陪我一起去醫院檢查。

我向當班醫生說脖子不舒服,想拍個片子看看,他簡單問了下情況,隨後帶我拍片子。

片子顯示,我的頸椎直了!也就是說正常的頸椎有個弧度,而我的幾乎變直了!

醫生說,這可能是長期伏案,再加上現在手機不離手,經年累月低頭造成的後遺症。

他建議我要麼在本院理療一周,要麼去市裡大醫院做個磁共振,徹底檢查一遍。

但是我一直認為是去年的一個江湖郎中給我按摩按壞的。

之所以嚴重懷疑那個江湖郎中,是因為在他給我磨(此處讀四聲`)脖子之前,我的頸椎幾乎完好無損,包括數次單位體檢,從沒發現任何問題。2.

說起那個江湖郎中,真是一言難盡。他是我們家的一個朋友,平時對養生保健興趣,退休以後自學針灸推拿按摩技術。

一段時間后,不知道是取得了相關資質呢,還是覺得學有所成,他在老家開了個小診所,憑借自學的推拿技術給附近的人們治療小病小痛,一方面多少有點收入,另一方面老有所為,老有所樂

偶爾也被請去當地的縣醫院理療科坐診,眼睛一戴,白大褂一穿,前來就診的病人都以為他是院里的專家,恭恭敬敬,信任備至。

據他自己說,口碑還不錯呢。

去年,這個郎中朋友來我家做客,飯後閑聊,自然而然談及了養生保健。他說,你們這些上班族,一天天地坐著,很多人頸椎都有問題,我來看看你的頸椎怎麼樣。

本來我不太相信他的醫術,畢竟是個人自學沒經過專業培訓,到底手法如何,不得而知。但孩爸在旁邊說,又不動刀子你怕啥?

礙於多年朋友情面,人家又是一番好意,我咋好意思拒絕呢?

他先是輕輕地上下按壓我的頸椎,自言自語地說,這個地方疼不疼酸不酸?我說不疼也不酸。誰知,接下來他的一個動作讓我始料未及。

按著按著,他的手慢慢停住,這一節好像有點問題。話沒落音,他突然冷不丁地一手按住我的脖子,另一隻手把我的頭往右猛地一扳(治療落枕時常見的手法)。

我根本來不及阻止,聽見輕微的「磕巴」一聲。記得他當時非常自信地說,聽見「磕巴」一聲了吧,還是有點問題的。

之後的第二天,脖子就有點不得勁,幾天後很快就好了,我也就沒放在心上。

但幾個月后,我的頸椎開始出現了上述癥狀,一次又一次,所以我嚴重懷疑他是導致我頸椎疼痛的罪魁禍首。3.

懷疑他,我是有依據的。

經常看央視《今日說法》的朋友可能還記得,大約是前年吧,有一期講的是,一個年輕力壯的小夥子去一家洗浴中心洗澡,洗完后出門沒多遠就倒下了,雖然搶救及時,仍無力回天。

后經法醫鑒定,是洗浴中心的無證按摩師,給他按摩時手法不當導致頸椎脫節,然後缺氧致死(時間太久,我記不清了)。

由此我斷定,我的脖子就是那個郎中朋友按、扭所致。所以現在我經常憤憤地說,我脖子疼都是他給我扭的!江湖郎中!4.

其實,我質疑他,並不是黑化他,惡意揣測他,再說作為朋友,他也不存在主觀的故意。

今天寫這篇文字的初衷,只是想以我的病痛給大家提個醒,不論醫生還是病人,治療頸椎的毛病時,為了減少不必要的傷害,按壓、扭動脖子時一定要注意手法和力道。

頸椎是我們身上一個複雜、敏感的部位,搞不好癱瘓、死亡都有可能,請友友們一定要慎之又慎!

編輯這篇文字時,我依然痛苦地躺在床上,套用大作家張愛玲的句式:翻身疼,扭頭疼,甚至連深呼吸都是疼的,時時刻刻不舒服,讓我再次深刻體驗了「牽一髮而動全身」的難受勁。

頭條偶遇的友友們,有沒有這方面的病痛經歷或治療經驗,麻煩您給我出出主意支支招,蝸牛在此萬分感謝!