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闢謠丨男性也有更年期?12個異常是信號,看看家裡男性占幾個

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 23:00

   

一說更年期,很多人會聯想到中老年女性、情緒失常等詞彙。在大多數人的印象里,更年期只會發生在女性朋友身上,但其實,更年期並不是女性專屬,男性朋友也會出現更年期,只是鮮少被人關注,甚至是男性患者在出現相關癥狀時也不會往「更年期」方向尋找病因

男性更年期早有發現!

男性更年期,學名為「男性遲髮型XX功能減退症」,而早在19年,就有西方學者提出「男性更年期」的概念,表示為男性由中年步入老年的這段過渡期。

在這個階段,男性的XX功能開始逐漸減退,雄激素分泌減少。只是多數男性並沒有任何臨床癥狀,是在不知不覺中度過這個時期的。

但如果這個階段的身體分泌變化過於劇烈,那麼部分男性就會出現跟女性更年期綜合征類似的臨床癥狀和體征。而且還會嚴重影響到多系統器官的功能,導致生活質量下降,也就是所謂的「男性更年期綜合征」。

男性更年期從哪個年齡階段開始?

通常情況下,多數男性的更年期會出現在40歲至55歲以後,也有部分男性會早發於35歲或遲發於65歲,甚至是70歲才出現更年期癥狀。

男性出現更年期由多種因素導致,其中睾酮部分的缺失是其發病的重要因素,此外XX結構功能異常、性激素結合蛋白因素、雄激素受體因素、肥胖不良生活習慣環境因素、系統性疾病、XX損傷等在男性更年期綜合征發病過程中都起著不同程度的作用。

但並不是所有處於更年期的男性都有臨床癥狀,有些患者只會出現一種或者幾種癥狀,嚴重程度也因人而異。

男性更年期有哪些表現?皮膚改變、脂肪沉積

更年期男性會出現體毛減少、皮膚變得鬆弛乾燥,常常自覺瘙癢等皮膚異常癥狀;還會出現內臟脂肪沉積、肥胖,尤以腹型肥胖最為明顯。

體力差、易失眠

更年期男性會出現體力下降、疲倦乏力腰酸腿軟,容易出汗心悸、失眠,甚至出現睡眠障礙,同時伴有記憶力減退,反應遲鈍。情緒多變

這一時期的男性情緒不穩定,可能出現感情淡漠,對生活悲觀失望;也可能出現性情急躁、多疑猜忌等情緒變化。

XX減退

雄激素水平下降會導致更年期男性的XX減退、XX減少、XX功能下降等XX減退表現。

如何自測男性更年期綜合征?

有一個量表可以幫助男性朋友自我檢測,判斷自己是否有更年期的傾向,其中包含了以下12個具體的自測問題內容:

使用原來近視眼鏡已無法閱讀書報,摘下眼鏡放近看反而清楚,說明已有「老化」。眼睛容易疲勞,看書久后感到頭痛頭昏。睡眠比以前減少,早睡早醒。飲酒者酒量大不如前。聽力明顯減弱牙齒鬆動,咬不動較XX食品。有假牙者要經常換假牙。對食物口味發生改變,愛吃甜、酸、辣、咸等重口味飲食,說明味覺有減退。嗜吃零食,特別是蜜餞類,這與口味減退有關。XX減退。記憶力減退。開始懷念童年往事。學習與工作精力不如以前,甚至有力不從心的感覺

在上述的十二個問題中,如果有4個以上,那說明可能已XX更年期,但具體的結果應該以就診的情況為準。

目前並沒有對「男性更年期綜合征」診斷的統一標準國內外對「男性更年期綜合征」的診斷均聯合採用實驗室檢測、相關癥狀評分以及診斷XX的方法,並以診斷XX有效為最終診斷依據依靠臨床實踐來驗證診斷。

男性XX更年期該如何調理?

男性更年期綜合征既會使男性身體發生變化,也會影響他們心理健康,應該給予一定的重視。男性更年期作為一個正常的老化過程,但因為個體差異,有些人可能沒有或者只有較少的身體不適癥狀,而有些人反應激烈,嚴重影響生活。

因此對於男性更年期,要積極給予個性化的綜合治療和干預,這樣可以大大緩解中老年男性更年期的不適和煩惱,改善他們的生活質量和身體健康狀況。同時可以採取心理輔導注意合理營養,鼓勵中老年男性增加戶外活動和人際交往,加強體育鍛煉、適度XX,同時可輔助藥物治療

在接近更年期的年齡時,男性朋友也可以自發的了解更年期的相關知識,及時察覺自己的身體變化,以期能保證自己平穩的過渡該階段。#清風計劃##闢謠##真相來了#

參考資料:

[1]劉德風.男性更年期五連問[J].大眾健康,2020(1):116-117.

[2]白文俊.劉貴中.如何面對男性更年期綜合征[J].中老年保健,2019(10):16-22.

[3]陳其華.更年期男性如何自我調理[J].大眾衛生報,2019.10.15.

[4]男性更年期有四大癥狀 更年期要小心抑鬱.健康時報.2020.9.29.

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