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高血壓病患者可以喝酒嗎?

来源:www.uuuwell.com  2020-11-21 23:11

   

對於高血壓病人存在一種認識誤區,認為高血壓病人每日少量飲酒可以舒張血管,促進全身循環,有助於控制血壓,減少心臟疾病的發生,那麼實際到底是不是這樣呢?

我們知道,長期過量飲酒是高血壓、心血管病發生的危險因素,也有研究證明中度以上飲酒量與血壓水平呈顯著正相關。那麼少量飲酒是否同樣有害呢?已經有專家做過相關的研究了,研究結論顯示,少量飲酒後雖然短時間內血壓會有所下降,但長期少量飲酒仍可使血壓輕度升高,過量飲酒則使血壓明顯升高。如果平均每天飲酒>3個標準杯(酒精36g),收縮壓舒張壓分別平均升高3.5與2.1mmHg,且血壓上升幅度隨飲酒量增加而進一步XX,因此,上述的觀念也是不科學的。那麼飲酒是如何導致血壓升高呢,研究結果顯示主要通過以下這些方式:

長期飲酒可影響神經調節腦循環,出現暫時性的腦供血不足代謝紊亂,反覆多次喝酒對神經系統刺激可引起交感系統XX,導致血壓升高;

酒精對血管的壓力感受器產生影響,引起壓力感受器對血壓調節的敏感性降低;

慢性飲酒者周圍血管對體內的加壓物質的敏感性增高,從而影響血壓升高;

大量飲酒者可以從啤酒快餐食物中攝入過多的鈉鹽,引起體內水鈉瀦留,導致血壓升高。此外飲酒還可對抗降壓藥的作用使血壓不易控制,而戒酒後,除血壓下降外,患者藥物治療反應和依從性也得到改善限制飲酒量可顯著降低高血壓的發病風險。

儘管有報道稱少量飲酒可能減少冠心病發病的危險,但「少量飲酒」的定義不同,不同飲酒量與健康的關係很難達成共識,因此不提倡少量飲酒預防冠心病,而高血壓患者則最好不飲酒。

如果遇到不得不飲酒的場合,建議男性每次喝酒的酒精量不超過25 g。酒精的計算方法大致為:

白酒中所含酒精的比例略低於酒的度數,如°白酒的酒精含量為32.5% ;

葡萄酒的酒精含量為13%-15% ;

啤酒的酒精含量在4% 左右。

按此計算,即為葡萄酒<100-150 ml(相當於2-3兩),或啤酒< 250-500 ml(半斤-1斤),或白酒<25-50 ml(半兩-1 兩)。女性則應少於12.5 g,孕婦不飲酒。同時還要注意盡量放慢喝速度,避免「乾杯」或「一口悶」,喝酒要伴餐,減緩酒精的吸收速度,減輕酒精對胃的刺激。不飲高度烈性酒。對於酒癮嚴重者,可借助藥物戒酒。

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